探索自己
看到自己
提升自己
之前只是听说赋能教练的好处。今天德新使我亲身体验到教练对话给人的改变和强大的力量。
在对话前，我的状态是身体非常疲惫，但是却睡不着不能好好休息，因为头脑里有太多的事情在思考，一直不停的蹦出来。本来想推迟这次对话。然而，德新很理解我，让我先休息一下，找一个安静的地方再来看看能不能做。排除万难后，我来到了小区里的草坪上，开始了和德新的教练对话。
整个过程，都让我感觉放松。德新一步一步地引导我发现我的问题，找到根源是什么，找到支持自己的力量在哪里，然后找到我认为完美的那个自己，和自己对话，给自己力量。一张照片和一种温度是我以后可以时时提升自己的能量源泉：给自己拍张照片，是一张自信的我目视前方，嘴角带着亲切的微笑，手臂随着步子的幅度晃动，匀速地走在路上的样子；让自己记住了那个感觉，就是现在的自己被那个完美的自己赋予能量的时候，紧紧拥抱时的那种温度。虽然时间只有不到50分钟，但这50分钟内，我探索自己，看清了自己，给自己力量，变得自信，让我以前一直想从别人那里得到的爱、支持和力量，变成了自己赋予自己的更大的能量。对话前的我自信度只有6分，对话后变成了8分，离最完美9分的我只差一分。这一分，便是努力-用努力学习，充实自己的知识。
对话要结束了，德新问我有没有什么想回馈的，我说，好像身体和心灵做了一次按摩，来之前的那种疲惫消失不见了，全身只有轻松和自在。走在家楼下的小路上时，我感觉到，现在的自己，就是那个9分的我。
非常感谢德新大哥今晚的教练对话。
感恩遇见！
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