原来体重：52公斤，现体重：48.7公斤
05:30起床，23:30睡觉
早餐：一片面包
午餐：一碗西红柿汤～加些肉+红烧牛肉
晚餐：0
学习：流利阅读
运动：60个下蹲
本文标题：2019-04-14健康减肥145天
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