逃脱颓废潜在的危机，怎样算是真正的改变？
逃脱颓废的危机是你只是暂时逃脱了颓废，打满鸡血制定计划，一鼓作气，再而衰，三而竭，最后回到颓废的状态等下一次打满鸡血，陷入一个死循环当中。
逃脱颓废本身是一个解决问题结构，它只能提供短时间的动力，一但问题解决了，你的动力也就消失不见了，所以你会通过加大问题的严重性，例如再不改变你就没救了。强化动力的同时也强化了问题，你变的不敢让问题好转，害怕动力消失，变得越来越悲观。《最小阻力之路》中提出另一种一创造性结构， 它的动力是可持续性的，动力来源爱。
大部分人都是从现实出发去思考问题，而不是从想要的东西来思考现实。当他们这么想的时候，自然无法突破现实的限制，也就没有持续的张力了。
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