春季排毒

亲爱的朋友们，下午好！

跟大家分享一下春季排毒的话题

清明节一过，阳气上升，新陈代谢速度加快，有利于新的细胞与组织的更新。这是天时。

借助天时，人体的血液由内脏向外部组织分散，皮肤、毛囊、粘膜获得滋养的机会增加，借助毛孔、毛囊、眼耳鼻舌口，各种通道排毒的机会也增加。由于血液向外涌动，春季开始，人偶尔会感觉眩晕、头痛、虚弱。显示气血不足的症状。

这个时候，最需要做的，就是借力使力，做身体的全面清洁。

第一个部分：每天坚持大步行走1万步，促进血液循环、淋巴循环，及机体的唤醒，使得惰性状态下的细胞和组织，能够重获能量，恢复激情。

第二个部分：补充有益菌，酵素，优化肠道功能。

第三个部分：增加果醋、喜马拉雅盐、橄榄油、葡萄籽油，改善消化，调节体液，补充冬季由于干燥，损失的保护膜油脂。

祝福大家，好好利用这个季节给身体排排毒！