看到一篇文章说为什么像特朗普都74岁了，依旧神采奕奕呢？还有几个也是美国著名的人士，年龄很大，却依旧有年轻的状态。最后作者总结：一是吃的“好”，饮食上注意高蛋白；一是运动，这些人中绝大部分都很注意健身。
对，我受到打击的就是健身。我很惭愧，半年重了七八斤，原因就是我缺乏运动，每天运动不够。
我需要锻炼身体！
锻炼身体可以使我快乐！（我真的有过这样的体验！）
锻炼身体可以使我变得更漂亮！因为锻炼排汗可以排除一部分毒素，锻炼还使我的身体更加纤瘦。锻炼身体使我状态良好，心情舒畅，故而精神饱满显得年轻。
现在最大的困难就是调整自己的工作节奏，使自己每天可以有适量的运动！
锻炼身体锻炼身体锻炼身体
好好锻炼身体 好好锻炼身体 好好锻炼身体
有人问我！ 锻炼身体为了啥？ 为了啥？ 锻炼身体就是为了更好的工作！ 锻炼身体就是为了更好的生活！ 锻炼身体就是为...
今天我们起的很早，妈妈先带我们去大公园里玩。我们先跑了一大圈，又去吃饭。我们吃的是包子和小米粥。我吃了四个小包子还...
吃过晚饭，肚子吃得稍微饱了些，就独自一人来到了训练的操场，想活动下身骨。 下午，天空刚下过一次阵雨，显得格外的清新...
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最近真的感觉身体越来越差了。。我还没到20啊。。。。隔三差五就发烧感冒，又不好意思总是请假，真的很崩溃。
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不知不觉已经95kg，人间正道是沧桑啊。越吃越肥，越肥越吃。体重好似坐了火箭，直线上涨。抽了抽烟，喝酒，打牌厉...
身体是革命的本钱，身体素质不行真的是太吃亏了，今天我又一次深深地体会到了。 每天早上去主楼九楼，人太多，根本坐不上...
本文标题：锻炼身体
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