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第三次书写生命蓝图

第三次书写生命蓝图

作者: 北京秦洪建 | 来源:发表于2022-08-08 03:02 被阅读0次

生命蓝图用房子作比喻分为三个层次:

一、屋顶:使命宣告

临在,静下心来连接自己的内心,草拟自己的使命宣言(要成为什么样的人,发挥什么样的天赋,创造什么样的价值,做什么样的贡献)。

成为一个有良知的企业家(以前写下这个使命宣言时,内心多少有些担心:是不是好高骛远、盲目自信、眼高手低,现在感受自己的心,觉得这是自己的愿景或者说是我的生命成长方向,我想成为曹德旺、稻盛和夫这样对他人、对社会有益的人),成长自己、坚守本心(性格决定命运,什么决定性格呢,是行为、习惯的累加,而心智模式又决定了一个人的行为、习惯,不断的学习成长自己,就是为了提升自己的心智成熟度,扩大视角、提升维度、以终为始的看问题,从上往下的贯通自己的生命,把上三层和下三层作整合,才是真正的选择、打造自己的性格,进而把控自己的命运),用正知、正念、正能量,去影响和支持更多人(先从自己身边的人开始),让他们因为我的存在,而心态积极、心情愉悦、面对受害者模式对自己的束缚,转变信念积极主动的为自己人生负起百分百的责任!!

二、四个支柱:五年规划

以使命宣言为原点,从个人成长(身心灵),家庭生活(包括原生家庭、亲密关系、亲子关系),事业发展(包括经济独立、天赋发挥和自我实现),社会交往(包括朋友关系、交往群体和支持他人)四个方面制定5年规划:

1)四个方面要坚守的原则和价值观(与使命宣言保持一致)

真实、信任、敞开、接纳、服务、专业、允许、支持。

2)四个方面的五年规划目标(注意:遵循原则,整体平衡)

个人成长:学习、成长,让自己从受害者模式中走出来,为自己的选择百分百的负责任。先从零走到一,经营自己的公司,让他走向正规自我发展;再双赢处人处世,创造更大的发展空间相互成就;跟随东方九型的个人成长、企业发展课程,持续的学习、深入,达到自助助人的呈现。五年后的自己,内心有力量、能担当,在跟朋友、客户的相处中,他们被我的积极、主动、创造、为人着想而影响和改变,我们的相处是简单、真实、信任、支持的。

家庭生活:打开心扉,真实表达,和父母、伴侣、孩子,从冷漠、隔离到真实、信任的表达,坦诚自己的脆弱、不堪,真实的面对自己,用心经营家庭关系(不是压抑着情绪失去自己的委屈求全,是真正的为自己发声,保有尊严的愿意付出)。五年后的自己,心甘情愿的付出、心安理得的享受,亲密关系相互滋养、相互陪伴,亲子关系充满支持、信任、欣赏,和父母的关系回归正常、敞开、真实、亲密。

事业发展:找到自己的天赋所在,积极主动的为自己的人生创造更多的可能性。首先实现地域的转变(从唐山到北京),其次实现心理的转变(从无觉知的受害到有觉知的创造);找到志同道合的人,共同去创造经营自己的人生。五年后的自己,在北京拥有了自己的公司、自己的团队,用我的积极、主动、支持、创造跟身边的朋友、周围的客户相处(财、物只是人情往来的心意而不是起决定作用的筹码);用我们独特的服务、专业的技术和每一个客户沟通,他们很欣慰和我们的相识相知相伴;自己的事业有了发展,内心有了空间,每年愿意拿出5到10万的物资来资助有需要的人或是贫困山区的孩子们。

社会交往:不做无用社交(创造机会,增加曝光率,一味地迎合讨好别人的交往),回到自己、面对自己,在愿意学习、成长、为自己负责的群体里寻找真正的朋友(在质不在量,在心不在术);去真正的关注他人、支持他人(心理层面、心智成长)。五年后的自己,自我负责、一身正气、真实信任、积极主动、乐于助人,交往了一批相互信任、彼此敞开,愿意面对自己,探索生命,且为之付出努力的朋友。

三、地基:2022年年度计划

从四个方面(个人成长,家庭生活,事业发展,社会交往)制定本年度的具体计划。

个人成长:参加九型第四期助教班学习,跟随企业落地课,继续一二三阶、疗愈课、群内读书分享;内观一次;读书两本;每周三天以上的早晚15分钟内观打坐,每周两次以上的慢跑健身;参加行动力学习;参加PMP认证考试。

家庭生活:周末的时间,用心陪伴孩子,和他一起打羽毛球、看电影,寒暑假,留更多的时间和孩子在一起,去创造更多的体验活动;和夫人情感交流,向她学习临在、真实,基于平等、友爱的基础上相互坦诚、真实面对(不能压抑自己委屈求全,而要捍卫尊严平等交流);和父母增加相处机会,用心的相互交流、陪伴(不是假假的嘘寒问暖)。

职业发展:只要在唐山,参加每周一的团队学习,分享专业知识、销售技能、生命成长,邀请林姐继续团队学习,双环学习,总结、复盘、反思、觉察;把注意力放在每一天每个人每件事上,确保年初目标的达成(高端复印纸销量800吨,小纸销售额300万)。做到跟相关部门的深入沟通、积极引导,把智能终端设备的销售持续推进,在河北地区销量达到30台以上。自己的事业有了发展,内心有了空间,今年能拿出2万元来捐赠回馈社会。

社会交往:生命层面,跟九型相关的群体中,真实、敞开自己,坦露自己的阴影面,拥抱自己,走近他人。工作层面,跟人真诚交流、真实表达(不纠结、不难受,遵从价值法则,内心从容坦荡的与人相处),做好细节把控,结果交给老天。

以上的生命蓝图规划是年初二月份写的(21年初第一次写生命蓝图),现在回看(过去半年了)越来越有感觉了,内心坚定、充实、有力量了,事情发生了很多,内心的感受有很大的充击,整理如下:

个人成长:参加了助教四期的线上线下学习,去广州参加了行动力学习,参与了十六期共修群的支持,参与了职场营的支持,参与了助教小组、每周一答疑、周三微课、周六日视频共修,读书分享两次、临在教练两次、带领视频共修一次,坚持每周打坐三次以上(每次一个多小时),每周写觉察日记一篇,因疫情原因内观、考试没有参加;还有隔离、逃避的情绪感受在,但感觉自己愿意面对的意愿度上来了,主观上也愿意为自己做选择且负责任了,整体来说执行力和进度打9分,扣分是因为健身跑步没有执行。

家庭生活:和夫人的交流有冲突也有平和,能真实的表达自己且为自己发声了,看到彼此的情绪和期待,愿意面对成长而不是置之不理了;和孩子相处不太平和,对他有要求、期待、指责、评判,看到了自己的外向投射,其实孩子的成长远远大于我的预期,只是我太贪了还想要更多;和父母的相处前进了一大步,自己在他们面前真实、敞开的表达了回自己,坦诚现在的一切得益于夫人的支持和协助,如果没有她我什么都不是,只能是个普普通通的打工仔,说清后流泪了内心也释然了,夫人和孩子也去了父母家,我们的关系感觉融洽了很多!

职业发展:学习、分享、复盘、总结,偶尔进行中,感受到来自管理层的对抗、执行层的无力、自己的无奈和坚持,明白道长且阻,也意识到自己的能量欠缺,需要持续性植入和分享,把注意力放在自己身上做自己能做的。公司半年销售目标没有完成差距很大,归罪于环境和疫情是在找理由和借口,需要我们每个人面对自己,也看到了yk的无力,努力工作而收效甚微,对他有很大评判(想当老板还不愿向老板一样付出,想要多挣钱还不去想法设法提高销售,想要出人头地还不付出百分之一百二的努力,懒、不作为,用战术上的辛苦掩盖战略上的无能)。公司上半年向唐山红十字会捐款1万元用于抗击疫情,虽然内心不舍,但也看到自己的进步,欣赏自己!自己独立运作的项目,进展不错,达成了半年目标,欣喜、高兴,赞赏自己!

社会交往:人际关系都是为自己的业务服务的,看到了自己自保、势力的点,与人相处还有隔离、逃避的情绪在,经常人在心不在。与人相处开始努力付出、积极主动,只管行动不问收获,觉得自己内心坦然了很多,也愿意遵照结缘、惜缘、不攀缘的信念,平等相处,真实表达,努力做好自己,只管耕耘不问收获,内心平和安宁扩容了!

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