事实：老师在群里发出问题，关于大脑、情绪、身体的流通问题
感受：放下手中的工作，主动关注，察觉自己的大脑、情绪和身体。爱自己的表现。
想法：停下来，感受自己的情绪，真心的爱自己。
我要做什么：多做心脑和身体、情绪的沟通，从知道到做到需要一个脚踏实地行动！
事实：老师在群里发出问题，关于大脑、情绪、身体的流通问题
感受：放下手中的工作，主动关注，察觉自己的大脑、情绪和身体。爱自己的表现。
想法：停下来，感受自己的情绪，真心的爱自己。
我要做什么：多做心脑和身体、情绪的沟通，从知道到做到需要一个脚踏实地行动！
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本文标题：2018.5.28察觉日记
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