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生命能量

生命能量

作者: zj海水正蓝 | 来源:发表于2024-05-22 19:55 被阅读0次

        2024年5月23日,90天践行第71天。

          昨天,完成了清单上一件自己不擅长、且有点心理负担的事。

            事情很简单,也不算为难,无非就是找一个领导咨询一点有关自己人生选择的问题。看着它从心里到录入清单系统,已经过去了好长一段时间,昨天终于拿起了电话。很多事情的第一个动作,无非是拿起手机,拔出电话。复盘一下,过程有点生硬,比如,打电话一急就直奔主题,没有铺垫,交谈过程中话题的铺开不够自然,交谈不够深入。按易效能的法则,先完成再完美。做了之后,自己也觉得,确实是一件没有难度的事,为何自己有心理负担呢?这一点颇耐人寻味。

          一件事只要觉得它有心理负担,你就必定会拖延。按易效能的说法,拖延症的本质就是生命能量低。懒也是因为能量低。这个事项的拖延,绝对不是因为懒,天天想去做,只是鼓不起气去做。为什么?

          今天早上听PPT演讲力的营销课。里面讲到一个“大树理论”。老师说,一个好的PPT演讲像一棵大树,树根部分是这个人的“能量”,演讲里的眼界、阅历、知识积累等,树干部分是这次演讲的主题(只能有一个主题),上面的树冠部分是果实,你能提供给人的价值,人家摘了你的果之后都说好,想分享给别人。树根部分好像跟这次演讲没有直接联系,但却是这一次演讲的根,个人的能量,你的气场是每一次演讲的根。

          能量,这段时间一直在琢磨这件事。突然好像解开了一点迷惑。一件本来很简单的事,在我这却有心理负担、拖延不行,归根结底也是能量低。

            积极、开朗、社交能力强的人一定是生命能量强的。他们没办法理解生命能力低的人的纠结踌蹰、畏首畏尾。鼓不起勇气,就是生命能量低的表现。

            重新养育自己,就是要养育自己的能量。锻炼养生,保养气血,提升身体能量;读书学习,刻意练习,不断突破,提升精神能量(心力)。身体能量强也是心力强盛的基础。像《热辣滚烫》里的杜乐滢,她通过锻炼减肥促进精神能量的提升。之前看过一句话,说一个人不要把“肝火旺”看作是毛病,那是上天赐给他的礼物,“肝火旺”的人往往也是充满能量,热情果敢。

          对普通人来说,失败不是成功之母,成功才是成功之母。从一次次的成事中吸纳能量,不断磨炼和充盈身体能量和心理能量,才能涵养生命的能量。

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