为什么参加自由书写

2018.11.08 DAY1
《为什么参加自由书写》
在十月自由书写结束之后，原本将自由书写停一段时间，后来还是绝对参加。

我很怕独自一人做一件事，但又怕与其中的人有太多的牵扯。自由写作群的存在，帮助我解决了这个恐惧，我可以不用和群里的任何一位朋友建立亲密链接，也可以自由自在的写。我无需担心别人对我的负面评价，因为大家所说的语言都比较正面，给予我很大的力量。我也可以在适当的时候给予其他人力量，我可以获得，也可以给予。我被滋养，也滋养其他人。

我不想不明不白的活着，自由书写是我自我解剖的利器。生活中的许多事情，深刻洞察，发现远不是那么简单，简单的行为背后可能掩藏着深刻的动机，而这一切的开始需要自我觉察意识，但并不是人人都有，这种能力需要不断习得，可以冥想，可以书写，可以正念，但我更喜欢书写，我可以自己与自己对话，剥洋葱般找到自己行为背后的原因，这个过程中逐渐明白自己来时的路，也越来越懂得自己。也逐渐明白：我可以去改变，也可以去努力，因为我可以为我自己的人生负责。在书写的路上，越来越明白自己。

自由书写，已经成为我认识世界，宣泄情绪的一种方式。在我内心不舒服时，拿起笔来写，越来越平静自己的内心，体会过这种快乐，所以深深为自己珍惜庆祝。一年前我还苦恼没有找到自己情绪发泄的方式，如今通过自己的探索，找到了，为什么要放弃呢？

不想痛苦在内心停留太久，想拿出来让它晒晒太阳，如此简单的道理。在自我探索的过程中，发现：我内心原来埋藏了那么多负能量，在把它拿出来晒的过程中，或是消逝，或是减弱，对我来说，也是不断释放那个被束缚的自我。这个过程并不轻松，回顾我的写作历程，无数次重新出发，暂停中，不断徘徊，反复走走停停，也反映了我内心的状态，我想探索自己，但在探索到内心的痛苦时，我又选择逃避，逃避后又不甘，于是就这样往返反复，或许那个伤口治好需要很久，但我庆幸的是我从来没有放弃为自己的人生负责。

这一次的书写，我希望我能够继续坚持下去，全部参与完成，若觉得有压力，就当自己没有写过上面一段话，按着自己的节奏来就好