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坚持分享1244天 坚持约练704次,2023-10-13

坚持分享1244天 坚持约练704次,2023-10-13

作者: 归鸿_66 | 来源:发表于2023-10-12 09:06 被阅读0次

    约练感悟

    在今天的约练中,来访者说了他的困扰。我直接把他带入到他过往的生命场景中。可是来访者老师说不知道,然后我就接着继续问,来访者还说不知道。此时我就应该感受到来访者的不合作,要调整方向了。这让我发现我没有让来访者把他的问题说的再多一些,并在其中表达感受,宣泄情绪,而是直奔解决问题。看到这一点,觉得很趁震惊,或者有点汗颜。每次学习我们都说承接、贴近、共情,我怎么光知道却做不到呢?大概和我个人的模式、性格有关、也和我的成长经历有关。这是我的卡点,我需要去好好的看看。

    好在来访者当下就表达了他的感受——觉得不舒服。我及时调整了方向,进入焦点的思维框架,来访者才慢慢打开。所以我感谢这个来访者,也觉得这次约练是对我的一个提醒,让我再次看到我这个卡点。

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