追求的幸福

所有的时光都是被辜负被浪费后，才能从记忆里将某一段拎出，拍拍上面沉积的灰尘，感叹它是最好的时光。

——侯孝贤

人一辈子最后悔的是什么？广为流传的说法是，当人们回首一生时，最后悔的不是自己“做过什么”，而是自己“没做过什么”。

然而在哈佛大学心理学教授吉尔伯特的《哈佛幸福课》中却说：人有一个“心理免疫系统”，这个系统总能给我们经历过的不好的事情找个解释，让我们能自我感觉良好一点。

一个人做事失败后，总会找到“不至于白干吧、毕竟从中学到了东西、也算是一次磨练吧”等等各种借口，在心理上进行各种安慰，这种情绪，其实就是心里免疫系统的作用。所以不后悔“做过什么”。但是对于“没做过的事”，免疫系统就找不到合理的解释了，我们只能面对后悔。

这样看来，最后悔“没做过什么”可能是个伪选择，而“真正后悔做过什么的”却被心理免疫系统修正了。

人有“体验自我”就是经历的是每时每刻的即时感受，还有一个“叙事自我”专门回忆、讲故事和发掘人生意义的。如果想取悦将来的“叙事自我”，那就要大胆尝试新事物、多做主动的事情——你会觉得人生很有意义。

“叙事自我”告诉自己，不能虚度一生，当回首往事的时候，不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧。总是要做一些自己值得骄傲的事情，也不枉拿了上帝的一张门票。

而“体验自我”告诉自己，不想虚度时光，那就活在当下，踏踏实实做好自己喜欢的事情。才能用无数个“体验自我”来组成一个不后悔的“叙事自我”。