早起冥想（自我关怀）
跳绳1000（习惯／确认）
直播（分享）
买菜弄午饭，给妈妈送去，陪着妈妈看她吃完（爱）
回来吃饭＋午休（调整放松）
李斌弟弟的电话，关于孩子聊了50分钟（给予 支持）
手洗几件衣服（切换）
和孩子爸一起去接孩子放学，学校明天就进入暑假模式了（仪式）
去医院听医生的医嘱，关于妈妈的身体状况也不能忽视，下一步去约华西专家（提醒关注）
简单晚餐（有点小累）
和早起赋能营英子老师电话聊天1小时（敞开，链接）
上咨询观摩课（感动＋流动）
这一天就基本结束了，遗憾的是今天没去游泳，明天安排上。时间都去了哪里，我还是比较清楚的看见它。
好，看一会儿书，就睡觉。
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