上午情绪减压沙龙,充分享受着跟各位伙伴在一起的那份美好!自己有机会体验感受不一样的情绪状态带给自己的能量。老师分享的“删除,改写”的案例深深打动了我!我们以什么样的方式看世界,这世界就会以同样的方式对待我们!
晚上出门返回途中碰上下雨,没有带伞,雨不大,难得碰上一次可以雨中漫步的机会,尽情感受着炎炎夏日密集的雨点打在身上的这一份清凉,眼前也浮现出儿时的自己: 夏季雨天,穿着雨衣,在水坑中尽情踩踏,水花四溅!自己仿佛又一次身临其中,尽情享受这份童年的乐趣!
本文标题:20220622~今日份美好
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