记下来的文字：
试着录了一段，不行。1、没有逻辑，没有故事感；2、没有环环相套，往下想听的钩子；3、没有对象感，不像是在聊天。
方法要改，先把所有资料，素材，看完记录一遍。针对每个问题，自己初步写一下主要观点和故事关键字。
重要的步骤来了，应该针对问题，去说，去讲，有对象感的去讲，一遍一遍讲，录下来，找到最好的一版，转成文字，再写一遍，去掉水货，最终成稿。再来口述，如此反复。
先写下自己有记忆的几个点：
1、你说的都对，科学恋爱那期，也行说的，女孩子在20几岁到30岁时，都会有的焦虑，类似望夫成龙。找到那一段，写下来，这是个很好的引用。
2、冬吴同学会，有一期，吴伯凡讲到，成年男子真正意义上的独立，是在精神上实现“弑父”。当时，心中一触，本质上，婚姻中，实现独立，也悄悄地实现了精神上的“弑夫”。
3、对我影响非常深的转变过程中，有一个作家，叫安兰德，书名《自私的德性》。
4、悄悄的过程，需要有个升级的事件，去完成遗忘这个状态，进入到新的状态，就是去找到和去实现两人共同的目标，可以大一点。（彼此心照不宣，彼此默契得当。）
5、这个方法是一个闺蜜给的忠告，同时还给了几个小方法，比如你们每天都会抱抱亲亲吗，这很重要。科学证实，恋人间的亲亲抱抱，是会产生催产素，令人放松愉悦（这个知识点，也是你说的都对立面。）
6、外物上成功/成龙，慢慢明白有太多的不可控因素，知道了，努力并不是最大的因素，这也是自己去做一个独立职业女性去追求过些标签化的成功，会体会，所以也并不会刻意在意他是否成功了。（语句要琢磨。空，不生动）
给自己的几点注意：
1、注意自己的定位，核心目标是节目好听，而不是在于自我表现，以及是不是胜出另外二人。而是差异化定位，注意自己的特色，性格特征，个人经历，综合感觉。
2、我给自己的人设是：我是心宽体瘦话不多的舒大奕（神采奕奕）。
3、一定要扬长补短，少说。第二是，口齿清楚，语速平稳，语音清凉，突出自己音色音质上的优势，注意表达的时候，实时控制。没有录好，就马上重来。
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