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2018/6/30 秀峰 日志

2018/6/30 秀峰 日志

作者: 周秀峰 | 来源:发表于2018-07-01 00:58 被阅读0次

今天5点半钟就起来了,昨晚计划今天早晨要去跑步,今天也是2018第一次晨跑,去年这个时候每天6公里,一晃眼一年过去了一年也没有坚持锻炼了,这近自己的身体健康越来越差了医院是经常跑,身体感觉不舒服的时候,没有做到及时去爱护自己,身体不舒服的信号传递到大脑里去了就是迟迟没有去做,自己的懒拖垮了自己的身体,这近也没有好好审视自己为什么会出现这样的问题,真的是要认真思考自己的人生轨迹了,今天的心情很轻松,新鲜的户外空气,让自己的能量变更有能量了。

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