1.求人不如求己，真正的修行不是外求，而是内求；
2.观：不断觉察，见了又见；
3.自在即心无挂碍，从心所欲而不逾矩；
4.般若即智慧，它分三个层次：文字般若、观照般若、实相般若；
5.当修行达到一定的深度和高度时，就像站在高维境界看低维境界，一切就变得清晰简单；
6.透过历史中展现的人性和规律，可以看到未来的趋势；
7.“照”是角度、高度，是更大的时空，想要进入“照”的境界，修自己是源头；
8.财富往往不是在“得”上下功夫，而是在“舍”上下功夫；
9.家长太多介入孩子的因果，孩子做事就会畏手畏脚或是产生对抗；
10.无常是规律，很多事情我们无法设计，把能量聚集在当下；
11.不要太追求完美，在遗憾中照样可以学到东西；
12.紧张的背后是太在乎；
13.要在内心构建一个自己活成什么样的画面，并真正去相信；
14.机会一直都在，就看你有没有做好足够的积累和准备；
15.勇于承担责任，把每件事做到极致，就一定能遇到机会；
16.追求完美是在不重要的事情上耗费时间，参照的是自己的标准；
17.20-30岁不是求稳定安逸的阶段，而是确立方向、持续积累的阶段；
18.发心不同，结果就会不同；
19.踏实做人做事、给人带来美好就是人生捷径。
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