为什么会出现分离焦虑呢？
分离焦虑伴随着人的一生，成人可以很好地自我调节，但对于2—3岁刚入幼儿园的孩子而言，面对一个完全陌生的环境时，会本能地感到恐惧和害怕。
幼儿分离焦虑的形成原因比较复杂，主要与家庭的教养方式、亲子依恋关系的质量以及幼儿自身的因素等有关联。
预防入园的分离焦虑
国外有关研究结果表明，依恋最开始形成是在7个月到1岁之间，在2到3岁进入特定依恋期。特定依恋期内，幼儿积极与父母保持特定的联系，并拒绝离开他们。他们把父母作为探索周围环境和外部世界的“基地”，一旦感到需要安全就回到父母身边。
据美国有关学者的研究表明，幼儿不仅仅会对父母产生依恋，而且也会对与他发生社会联系的其他人产生依恋。幼儿的这种多重依恋性为淡化其原有依恋、培养新的依恋提供了可能。
制作日常作息表
与孩子一起确定每天上幼儿园时间，妈妈接送时间，让孩子潜意识知道这个是每天必须做的一件事情。
熟悉环境
入园前，让孩子提前认识幼儿园
可以多找机会带孩子到幼儿园里参观玩耍。让孩子认为幼儿园是一个美丽、好玩、有趣的地方。而不是在没有任何准备的情况下，突然把孩子送进幼儿园。
入园前生活准备
培养孩子独立吃饭的能力
加强锻炼孩子自己吃饭的能力了，使孩子在幼儿园能够自主的进餐。以及锻炼孩子的用餐方式及时间管理，以便更快适应集体生活。
锻炼孩子自主大小便的能力
有的孩子还不能很好的自主入厕，又不跟老师说，经常会发生尿裤子的事情。新入园的孩子家长要有意识的训练孩子上厕所的能力，鼓励孩子要方便一定要告诉老师，寻求老师的帮助。这样可在很大程度上减轻孩子入园之后上厕所的尴尬。
帮助孩子调整生物时钟
幼儿园都有午休的习惯，既能保证孩子下午活动效率高，又是孩子健康成长的需要。充足的睡眠也是小朋友脑部发育的重要环节。
因此，家长应该提早调整孩子的生物时钟，尽量接近幼儿园的午睡时间。
培养孩子的良好饮水习惯
水是人生命中最重要的物质。饮水量不够会引发很多疾病。尤其是这么小的孩子喝水少了，免疫力下降特别容易生病。这也是很多孩子一进幼儿园，总是生病的原因。
家长要不断的强调孩子每天的喝水量，以及主动喝水的习惯。并且告知喝水量不足会导致生病等等
入园前家长四大禁忌
切忌“送一休三”
面对孩子的哭闹，很多家长不忍心，孩子不想去，干脆就不去，上一天歇三天，这样孩子永远也适应不了幼儿园的生活。
切忌“百依百顺”
爸妈疼孩子，理所当然，但是千万别做百依百顺型父母，想要孩子迅速适应幼儿园的生活，就要学会“放手”，爱孩子，柔软而不失原则。
切忌“零食补偿”
有些妈妈觉得孩子在幼儿园上学非常不容易，一回到家，先买上一大堆零食，先让孩子开心开心，这样，对于培养孩子良好的饮食习惯非常不利。
切忌“刨根问底”
一天没见到孩子了，一到孩子放学，就围着孩子问东问西。
幼儿园好玩吗？老师好不好？有没有小朋友欺负你？“幼儿园的饭菜习惯吗？”吃饱了吗......？
各种各样的问题，在孩子还未适应新环境前，不要把孩子往消极的情绪上引导，这样，会让孩子更加抗拒幼儿园的生活
入园初期家长
保持淡定
孩子入园是家庭的一件大事。孩子刚入幼儿园时有种种不太适应的表现，这是正常的，其实孩子对幼儿园生活的不适应往往受环境和成人态度的影响。建议家长朋友接孩子回家后，要尽量保持家中往日平静的氛围，不要过分渲染对孩子入园问题的关注，以免造成孩子紧张的情绪。家长平和的态度是孩子很快适应幼儿园生活的良好外部环境。
积极情绪
孩子去到陌生的环境，会有些心理压力，给孩子减轻压力最好的办法是缓解孩子紧张的心理。孩子回家后，家长要有意识引导孩子回忆幼儿园一天的快乐。例如，你认识哪个小伙伴了？老师带你们做哪些好玩的游戏了？……成人以平和并略带羡慕的态度与孩子分享快乐，有利于孩子建立良好的情绪体验，尽快适应幼儿园的生活。
安全感
给予孩子足够的安全感。除了入园初期的充分陪伴。积极情绪的影响。还要告诉孩子，爸爸妈妈很爱宝宝，放学一定会去接你。
为什么上学
要不断的告诉孩子为什么一定要去幼儿园上学。把上幼儿园的好处多些和孩子分享。“比如可以交到很多好朋友。可以认识好多东西，可以有很多好玩的玩具和活动”，让孩子对幼儿园充满了无限的想象。
入学初期，老师要尊重孩子，给予孩子一定适度的自由，不会严格要求孩子遵守班级纪律，让孩子自然适应新环境，他们需要一些空间和时间，做他们喜欢的事情。
让孩子们交朋友
第一、赞美和鼓励孩子，及时赞美孩子完成的事情，并且鼓励同伴之间交流。
第二、鼓励孩子多参加集体活动，在活动中找交朋友。
第三、给孩子创造一个社交的机会。比如，娃娃家，可以邀请别的孩子来家里玩，或者是带着他们一起出去玩等等游戏。
第四、老师创造积极活泼的气氛，影响孩子们积极情绪，增加孩子的安全感，与孩子交朋友。
三大法宝
游戏化
初期园所的一日作息常规设置会根据孩子天性“爱玩”的特点来设置，让孩子们玩起来。在自由的环境下给予孩子欢乐时光及足够的心灵支持，让孩子自然过渡新环境适应期。
新的起航 新的希望
祝愿宝宝们拥有一个幸福快乐的童年
让我们一起成长！
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