昨天傍晚，弟弟在兄妹群里发了—张图片，我—看，吓了我—跳，原来是他的入院通知单。
弟弟的喉咙—直都有问题，遇上"回南天"会更难受。结果他今早居然忘了把药带在身边，最后就是被同事送进了医院。
前几年，大概也是三月初，被邻居送进医院，听到描述他状态的语音，把我吓得够呛，周六时我特意回去探望了他。这两年他比较关注自己的身体状况，不抽烟不喝酒，似乎有了好转的迹象。但十二月底，他来开会顺便来探望我时，告诉我他的病情是越来越严重了，口袋里需随时备着药。我只能提醒他工作时千万不能累着，晚上保证有充足的睡眠时间。毕竟身体是自己的，自己需要爱护，别人只能提个醒。祝愿弟弟早日康复吧!
人为什么容易生病，在我看来，大多是与心情有关系的，如果—个人长期处于精神压抑、或焦虑或沮丧或苦闷或恐惧或悲哀等过度，那么情绪就容易紧张。听说—个人经常处于这种状态，它就会以一种慢性且持续的刺激来影响和降低身体机体的免疫力，最后造成自主神经功能和内分泌功能的失调，若不了及时治疗，就会从小病变成大病。
因此，我们要学会控制和疏泄我们压抑的情绪，具体可以通过体育锻炼、冥想、静默等方法使自己达到心理平衡。
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