家庭教育指导师
21天落地实修：
第1周：复习第1天到第8天线上课程中学习到的实操技巧，每天练习、打卡、分享（不低于50字）。
第1天：复习第五天上课内容，完成第五天作业：
今天复习第五天的学习内容，并和最少一个身边的人去分享，去讲给他听，并记录整个过程，自己的发现，对方的反馈。
今天练习“当别人有情绪时如何处理？”，为身边的人做一次。并记录自己的感悟。
家庭教育指导师实操技能5
当别人有情绪时如何处理？
第一步：允许分享
允许其分享他的情绪经历、事情发生的过程，以及他的理解认识。
如：能给我说说发生了什么事吗？
第二步：感性回应
感受对方的情绪，理解对方的感受，让其在自己的回应中感受到温暖被理解。
如：我感受到你现在很伤心，我能理解你的心情。
第三步：引导抽离
从事物产生的原有情绪中抽离出来，让其不被情绪所影响，有意识的对整个过程进行独立思考认识。
如：在这个事件中你学会了什么？
第四步：探索需求
了解其需要的部分，外在的需要以及内心深层的需要。他想得到什么、满足什么，经由什么样的方式获得。
如：你觉得怎样会比较好，你想要的是怎样的？
第五步：挑战行动
通过对目标及需求的梳理，激发其为自己的需求和目标积极行动。
如：做些什么，才能更好的得到你想要的结果？
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