我一直认为自己是个粗人，跟艺术无缘，琴棋书画吹拉弹唱，一个都没有染指。
15年16年上focusing 课，课后认真看了尤金简德林的书，上面写着focusing 是一门艺术，心里想着原来这也算艺术。相关的书我翻来覆去看了几遍，发现真是艺术，教人怎样感受身体，跟身体对话，我们的身体，是宇宙的瞭望台，在一个人的时候，与自己进行深层的链接，就是链接宇宙的本源，进而得到洞见。我得到一点安慰了，原来艺术，不拘形式，只要能流动，链接，表达，都是艺术。
甚至大自然的成住生灭，鬼斧神工，清风明月，四季轮回，都是艺术。
让自己的情绪流动起来，感受鲜活起来，表达真实起来，就是活在艺术中。这样就能够己所不欲，勿施于人；能够人同此心心同此理，能够体会众生一体了！
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