人们之所以苦恼，并非因为事情本身，而是因为人们对事情的看法。
非暴力沟通的第三个要素，是看见感受背后的需要。
听到不中听的话有四种选择：
1.指责自己，讲错误归咎到自己身上。
2.指责对方，将错误归咎到对方身上。
3.关注我们自己的感受和需要。
4.关注对方想要表达的感受和需要。
在通往情绪自由成长的路上，许多人会经历三个阶段：
1.情绪的奴隶—我们认为自己要为他人的感受负责；
2.面目可憎—我们拒绝考虑他人的感受或需要；
3.情绪的主人—我们全然地为自己的感受负责，同时我们也意识到，牺牲他人的福祉无法满足自己的需要。
人们之所以苦恼，并非因为事情本身，而是因为人们对事情的看法。 非暴力沟通的第三个要素，是看见感受背后的需要。 听到...
《非暴力沟通》——为自己的感受负责(6.2) 1、非暴力沟通要我们意识到的是，他人的言行举止或许会激发我们的感受，...
昨天学习了非暴力沟通的第二和第三要素：感受和需要，重点要区分感受和评价，为自己的感受负责，今天学习非暴力沟通的最后...
长大：自己对自己的感受负责 感受根源于我们自身的需要——非暴力沟通的第三个要素。 他人的言行也许和我们的感受有关，...
书名：《非暴力沟通》作者：马歇尔·卢森堡 1.什么是非暴力沟通？ 非暴力沟通，就是“通过观察事实，感受自己的心情，...
非暴力沟通包含自己与别人的沟通、自己与自己的沟通。 非暴力沟通的四个要素：观察、感受、需要、请求。不管是倾听别人还...
关键词：非暴力沟通、感受 非暴力沟通第二要素之感受，感受而非想法。 感受的根源在于我们自己本身的需要和期待，以及对...
《非暴力沟通》——马歇尔·卢森堡 001什么是非暴力沟通 清楚表达自己的【观察结果】，然后表达自己的感受，是什么导...
《非暴力沟通》 I 非暴力沟通的要素之一是感受，但人们往往长于想法而非感受，或服从权威而非倾听自己，细微的体察感受...
非暴力沟通最重要的应用就是爱自己。我们非暴力沟通，不仅适用于跟别人沟通，更重要的还可以与自己沟通，了解自己的感受需...
本文标题：005.非暴力沟通之为自己的感受负责
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