生气，就是拿别人的错误来惩罚自己。
能让你气愤的事情，都是你所在乎的事，但在生气之前，你要知道，这件事值不值得让你生气，下面的这5个字，你能够在生气前想一遍，那么怒气就会少很多。
1.静
静以修身，俭以养德。俗话说，祸从口出，一个人能少说话，少多嘴，或许就不会有那么多争执了。
少说话，多倾听。做一个文静的人，多听听别人的见解，你可以不承认，但也没必要反驳，每个人都有他对待问题自己的见解。
爱说话的人，失去了一分宁静的美，言多必失。
有句话叫，三思而后行，三思而后言。
2.平
平是平凡，是平淡，是平衡，平静。
不让生气发生的解决方法就是心平气和的面对现实，避免伤了和气，与人商量时要语气适中，不要带着火气，像别人欠你几百万似的。
说到底都是利益上的相争，多大的事也不至于让你大动干戈，刀枪相见，学会控制自己的气，才能够避免发生更大的争论。
有棱角的坏处，就是让别人咬起你来很容易下口。
3.忍
大家都知道，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。忍者无敌，小不忍则乱大谋，这些都是铭记于心的语录。
当面对不公，面对偏执和冷漠，别气愤，别宣泄，把怒火克制住，以更平静温和的态度面对发生的事。
生气，一来气愤伤身体，二来气愤不解决问题。这就是你该忍的态度。容易生气的人，整天带着“火气”来去匆匆，像一只火箭到处穿行，谁敢近你身呢？
有肚量去容忍那些不能改变的事，有勇气去改变那些可能改变的事，有能力去区别上述两类事。
生气前的理智尤为重要。这是成功者应该要具备的素质。
4.让
很多事，在谦让中便能够连接好关系。在互助上能团结好彼此。让，是让你有更广阔的胸襟，谦让他人的同时，也是谦让自己。
大是大非，不能退让，但小事情，尽量听别人的意见。你要会谦让他人，包容他人的见解，才能够让自己内心轻松。
能按别人的意见办的，就不坚持己见。
让一步，就是让你的下一步走得更好。
5.淡
淡，这是一种人生态度，一切都看淡些，便不会有那么多矛盾和争吵。
对金钱，对名利，对感情，没有什么是离开了就不能活了的东西。真的到了那一步，你也应该还有清醒的意识。
平平淡淡才是真，生活的苦难也才能够从精神上得到解放。
得失也是相对的，你在这方面损失了，你的心灵会得到释放。如此，你才有机会去尝试别的选择。
越是看得淡，心灵就会越平静。失去了金钱，失去了感情，要明白，这一切都不过是过眼云烟，看淡了，放下了，你心里才不会有那么大的压力，学会忘记一些事情，对你人生的发展有着至关重要的作用。
看淡，就越能体会平凡中的幸福。
要想不生气，就得学会知足。做一个知足的人，就可以避免那些负面情绪的影响，人自然就可以少生气或不生气，生活自然就会多些平静，多些喜乐。
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