不用手机的时候做些什么,一份有效的off line清单是必要的,为什么这么说?
难道我们被手机占用的时间还不够多吗?时间还不够碎片以至于真正想要做的事迟迟无法行动与推进?
手机成瘾这件事无论你承认不承认,都已经是既定事实了,看一下你的屏幕使用时间和app使用时长就知道了。
生命与时间都是自己的。
所以适当的offline当然是必要也是必须的。
那我先大致列一下自己的offline清单吧。
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数呼吸
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画画
感恩日记
4D画饼
喝茶
写书
运动
练字
以上是在单位能做的
在家能做的有
练各种琴
打扫
整理
油画棒
喝茶
清理
暂时就列这么多吧,多少有些思路了。
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