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倾听孩子,我本可以

倾听孩子,我本可以

作者: 不明所以的蜗牛 | 来源:发表于2023-06-10 21:12 被阅读0次

      历时一个月的筹备、共读、思考共创,终于把《倾听孩子——家庭中的心理调适》读书沙龙,这个活动顺利完成了。

      作为主持人在这个过程当中有许多的听见。整个过程当中,首先听到的是自己的声音,当缓慢柔软的声音带入冥想,带给现场伙伴带去放松、安定,同时也自己慢慢地沉下来,把关注力放在当下,感受这个当下的发生。包括冥想后问道:你在刚才的过程中,你听到了什么时,现场一片寂静时,我也感受到那份安静,给予允许,留意到伙伴表情的变化,适时递出话筒……感受到能量的流动。静默也是种能量的流动。

      然后在后面的情景表演、阅读文本,故事大王的倾听练习中,我始终保持临在状态,倾听对方的感受,话语背后的需求,更深的渴望与价值观。只要我们放下评判去倾听,不给建议,只是去描述听到的事实、感受、渴望部分,那么被倾听者就会发现解决问题的密码。再也没有什么比能够自主解决问题来的更好的能量了。书中有这么一句话我特别喜欢——每一个人本质上都是极其可爱和聪明的,每一个都是处理自己问题的专家。也特别确信!

      今天主持也有不够完美的地方,例如:与对话嘉宾没有事前的细节沟通,其二,没有把握住分享的聚焦点,没能让故事大王分享自己的困惑,Hold场的能力还是有很大提升空间的。不过没有完美的活动,只有断追求完美的心,那么创意就会不断涌现。

      倾听孩子,我本可以,在一个安全、放松的场域我可以,那么,期待自己在一个不一样的场域里,我也能保持中立,静下心来,倾听自己,倾听他人,倾听场域,在对话生发新的创意。

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