内疚与逃避

这是我曾经的模式:

母亲因为自己而曾经受苦，所以我应该为此付出一些代价或者做些补偿，有时会觉得我过得不好才是对的！

当自己过得好的时候也会想着下一刻可能马上就会有不好的事情要发生！

自己也是很长期间的状态，

让自己忙起来，就不会去想没有时间去想那些另自己痛苦的事情！

最近心理学的学习也让我看到了自己的不恰当认知！自己一直内疚在一直逃避！

逐渐成长，也有勇气面对！