日更第38天
烈日炎炎，为了减肥就出门逛街，可是逛街之后，特别的饿，忍不住回家吃了好多的饭菜。
如此往复，可怎么减肥啊？
要问怎么减肥比较好？
只有管住嘴，迈开腿。
管住嘴的话，摄入低卡路里的食物。
可是低卡路里的食物一般都枯燥无味。
想想昨日杨幂上李佳琦的直播间，卖食物的时候主播都会试吃，大家吃的都很high。
但是杨幂嘴上说着很喜欢吃，很好吃，每个食物却只是尝一两个，即便是椰子汁，到最后都没有喝完。
她的自制力明眼可见。拿到食物象征性的吃两口，然后便推开了。吃之前还会观看几秒钟，这跟我这种吃货真的天壤之别。
迈开腿，是说要运动，要锻炼，虽然从疫情开始的时候就跟着做瑜伽，但终究逃过不过三天打鱼两天晒网的模式，稍微有一点儿事情就断练了。
人生太难了。
不过夏天到了，露大腿的日子来了，姐妹们还要这么下去吗？
回答是肯定的，不要。
那么今天我在这里立志，减肥吧，集美们！
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