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《优势成长》18把控注意力

《优势成长》18把控注意力

作者: 发光的树tree | 来源:发表于2019-11-02 19:15 被阅读0次

大家和我一起来反思一下:自己是不是存在这样一种惯性,喜欢把自己的注意力放在自己不想要的东西上,却忘了自己想要的是什么。

注意力放错了地方,不仅问题得不到解决,而且会特别心累。

那怎么样才能不心累呢,其实就是做什么的时候想什么,想什么时候做什么,做到身心脑合一,这就是专注呀。

意思是把你的专注和你的注意力放在你可以控制的事情上,不能控制的就别管了。

比如说你无法控制突发情况的发生,那你可以控制事情的走向甚至结果。

你无法控制坏事的来临,但你可以控制对待这件事情的心情。

你无法控制别人的闲言碎语,那你可以控制自己的做事态度。

你无法控制上班被老板支配的时间,那你可以控制下班后主动把握的时间啊。

当我们把注意力都放在可控的事情上时,久而久之,你的人生也就变得可控啦。

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