新年伊始，亲友相聚，七大姑八大姨娘舅姥爷齐上阵，闲话家常，聊工作，聊学习，聊收入，聊对象，聊生娃，聊家庭，你怕或者不怕，问题都在那里，不多也不少。有的人会觉得这是一种幸福，而有的人会觉得这是一种压力，是痛苦不堪的聚会。其实人活于世，我们无法去控制外人对我们的想象，俗话说一千人眼里有一千个哈姆雷特，我们总是会遇到认为我们做的不够好的人。所以，有时候当我们感觉自己总是被人瞧不起，不被人认可，这样的感受多半来自于我们内心对自己不认可，瞧不起的投射，可我们又很难觉察到这个部分。用通俗一些的说法来归纳可能就是，我内心深处潜意识里感觉我自己是不够好的，渺小的，无能的，但是我不能这样说我自己，因为要接受自己是如此渺小，无能的感觉实在太难受了，所以，不如就把这种感觉丢给外人吧，如果都是他们认为我不好，而不是我自己，那我会感觉好很多。
其实只要我们纠正他人或者离开那些让自己讨厌的人，就不会陷入自我攻击的状态里了。当感觉自己被别人攻击时你完全可以告诉自己我又不是人民币，做不到人见人爱，做不到瞎子见了眼睁开，做不到瘫子见了站起来。对别人也完全可以笑意盈盈地说别人喜不喜欢我无关紧要，只要我自己喜欢就足够了，你觉得我做的事情让你不满意那是你认为的，跟我无关。在这个过程怀揣这把双刃剑，保护自己不被大量的负面情感伤害。
人行于世，自己就是自己的根，自己就是自己内在的父母。我们要像自己父母一样照顾自己，给予自己支持，要对自己像父母一样尊敬和爱戴。我们生来就是有价值的，或者说有使命的。如果你发现一件事，你付出多少精力时间和金钱，都无怨无悔的去做，那就是你的使命。没有人比我们自己更重要，我们是花的心，爱人是第一层花瓣，孩子是第二层花瓣，父母是第三层花瓣，朋友闺蜜同事等是外层的。远近亲疏，待遇不同。我们首先要对自己好，然后才能对爱我们的人好。那些不爱我们的，不管他在第几层，都应该保护好花的心。
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