熬夜的危害

或许大多数青少年都会因为各种原因熬夜，但几乎都是因为玩手机玩到半夜，不加以控制自己。或许大多数人都听过熬夜的危害。 但都不以为然 ，认为这些对身体的危害，离自己比较远。仗着自己年轻，肆意的挥洒自己的青春。然而这些危害离我们很近。

人们常说睡觉是美容。但如果错过合适时间睡觉。，或者熬夜玩手机。长此以往下去，皮肤会变得越来越差。没有光泽暗沉。常言道。 晚上11点前不睡觉。对皮肤有害。甚至有可能导致内分泌失调，内分泌紊乱。长此以往下去。长期熬夜，会对肝肾有所损害。最重要的是会导致自己记忆力下降。而且会变为感情淡漠的人。丧失对生活的乐趣 ，对人的热情。更有甚者会导致对肾脏的损害。如果长期熬夜，还有可能导致心肌猝死。