几个提醒写在前面：
1、坚持一到两件事，化繁为简，给生活做减法。
2、心存喜悦，温暖平和。
3、作息规律，顺应自然
4、切勿久坐，每天最好站立3小时。最好坐半小时站立一分钟。
5、努力并不是直线变化的，当量变积累到一定时候，就会发生质的突破，就像复利的增长，会是滚雪球式的爆发。
尽可能让自己的增长率更大，让增长的时间拉长，也就是坚持不断的努力。
6、微习惯坚持卡：从一个臀桥、一页书开始。最重要的是保持节奏。
星期二，起床：7：30 睡觉：11：30
一、成长/学习：
1、上班路上听《逻辑思维》
2、视频学习萧碧燕基金定投理念和方法。
二、运动
晚上听劲歌有氧运动45分钟。
三、理财：
查看基金走势，增加对ETF及LOF等的了解。学习新的方法。110022收益达到37%。继续看好消费类基金的表现。
下半年到过年可关注白酒类指数的定投，适当加大基数。
四、副业：
无
五、反思/感恩：
近来睡得有些晚，早上的精力不够。
六、家庭/朋友：
无。
七、成功日志（每天完成一些需花费一些脑力、有一些难度的事来锻炼毅力）：
学习指数基金的投资细则，用财务管理的方法理解其中的难点。将书上的内容继续内化。
八、每日金句：
九、均衡饮食：
有。
十、呵护自己/情绪清理：
关于今天：
待办事项提醒：
早睡（11点前，储备能量和精力），营养多样化摄入，
将文案课学完
将十点课 堂PPT的课程学完。
常规要做的事：
读书、写作、健身、理财，交一些好朋友。
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