前几天下了雨，还有些阴冷，宅在家里没出门。清晨，开窗看到东边升起的太阳，心情倍好。今天早上，我下楼去买菜。看到了关闭好久的包子铺终于开门了，道路旁卖菜的摊位又多了，一眼望去都是满眼的蔬菜。空气中弥漫着清新的味道，忍不住又深吸了几口。
春天是个好季节，白了梨花，红了杜鹃，粉了桃花......百花齐放来争春。如果问我，世间百花喜欢哪种？我喜欢向日葵。它不是春天开的花，但它金黄的颜色，圆圆的花盘让人情不自禁心生欢喜。
向日葵是一种大家都不陌生的花，它最大的特点就是向着太阳的，所以大家才叫它为向日葵。
早在18世纪末英国著名生物学家达尔文在他的最后一本著作《植物的运动力》中写道：“几乎所有植物都向着光弯曲。”
植物在生长的过程中，向着光的方向生长是它们的自然选择。
近一段时间，因为疫情，很多人的工作和生活方式发生了巨大变化。当我们关注到每天急剧增加的感染人数时，内心难免有些惶恐和不安，却也倍感无力。对于一些无力改变的事情，我们就去接纳它吧。
然而，我们可以尝试去做点什么，让自己内心的保持充盈，稳住生活的节拍，重新向内审视和思考，选择向着光的地方生长。因为，微小的行动，也自带光芒。
大量心理学研究发现，笑不仅是快乐“催化剂”，更是人类的本能，就连新生儿都会在睡梦中出现自发性微笑。可以说，微笑就像一束光，给我们温暖和能量。微笑可以减压，增强身体免疫力、拉近人际关系、生活更幸福美满等等。
生活中，总有一些事儿带着光，照亮我们的心。
1.看一部激励人心的电影，去找一找角色中的自己。
2.把自己最喜欢的书放在手边或床头，闲暇时翻一翻，把文字变成画面是一种奇妙的感觉。
3.用心聆听给你启发的音乐，不必在意是摇滚还是说唱，也不管歌手是谁，因为音乐总能带给人美妙的感受，跳跃的音符总能激起内心的层层涟漪。
4.发自内心真诚友好去称赞他人，向帮助过自己的人致谢。表达对他人的感谢，我们的内心也是积极和温暖的。
5.找一找一天中的小确幸，生活中总有一些小小的、一个瞬间带给你开心、快乐的事情和人。用心去寻找它，用文字记录下来。
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寻找生活中发光的事儿吧，去体验，去感受，向着光慢慢生长。
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