在自己的节奏里加速奔跑

Part 1

过去半年时间里，反复感冒伴随着不间断的咳嗽，让我的内心很焦虑。

不停在西医、中医之间切换着看病、吃药，不仅有病痛带来的身心疲惫，还有那种永不见好的无力感，让人不知所措。

最近才摸索到一些病根，自己的症结是过敏性鼻炎引发的气道高反应性，整个气管都是过敏的，它才是让人咳到无能为力的根因，感冒仅仅是个引子。

我焦虑，在过去那么长时间里，并没有找到问题的根本原因，总是当作一般的感冒来治，绕了太多弯路。
我焦虑，即使知道了问题的症结，却依然找不到有效的用药方法，在“治标未治本”的路上走得太远。

找对问题
找对方法
多么重要

Part 2

我有一个好朋友，我们一路走得相似，却又各不相同。

本科毕业之后我去沪漂，她留在了重庆。
一年后我回家，她又去到上海拼搏。

多年过去，她早已是我10几倍不止的收入。
但我觉得自己精神财富超过她10几倍不止。

她鼓励我考MBA，我鼓励她一起。

我们一直在影响对方去过自己都不曾想象过的生活方式，我们都在不经意间改变了对方的生活轨迹，一切似乎意外，却也近乎必然。

我问她为什么想考MBA？
她说，不是为了学历、不是为了人脉，而是想要去发现更多不一样的活法。

我们都是不满足于现状的人，找寻一切机会去尝试如何挣脱狭隘的生活圈，去找找是不是真的有另一种不一样的活法？

还有很多“知道自己不知道”的事。
还有很多“不知道自己不知道 ”的事。
生命的可能不止眼前。

Part 3

Spenser写作课的最后一晚，我失眠了，望着凌晨1点窗外的天空，竟然感到亮成了白昼。

我又焦虑了，看到太多厉害的人，有着炫目的履历，有着出彩的文笔，仿佛一道屏障挡住双眼，完全看不出自己有什么亮点。

在心里，我对自己说，无论什么困难都一定有解决的方法，我只是还没有找到而已。与其有时间焦虑，还是不如快快睡去，养好身体才有力气去搞事。

虽然，我还没有找到最适合自己的鼻炎药，但焦虑药还是有三粒，不妨也说给大家听听。

病症
焦躁、失眠，什么都想要却什么都要不到，找不到行动的着力点。

▼ 处方一：不要贪婪，医师李笑来
“贪婪就是想要原本并不属于自己的东西”。

每个人，在每个阶段都有自己能力的边界，即使眼下就有一个极佳的投资机会，你的眼力、财力和能力能否支撑自己抓得住这个机会，是需要认真掂量的。

如果能，那放手去干吧；
如果不能，便是贪念。

能力配得上的机会才是真机会，想太多就是自己找抽。
设定合理目标，切分阶段目标，是治疗“贪念”的处方药。

▼ 处方二：保持自己的节奏，医师行动派琦琦
“不焦虑别人的快慢，只专注自己的成长 ”

行动派社群的大Boss琦琦，说过一个她徒步戈壁的故事，那是一段地势复杂、气候多变的88公里的徒步，一个瘦小的女子坚持“保持节奏”的信念，不受他人表现的干扰，最后漂亮地走完全程。

这个故事深深感染到我，每当自己感到焦虑、混乱时，便会翻出来重新读上几遍，很快就能找回内心的宁静。

每个人的成长背景不同，价值观不同，趣味点不同，为什么要把别人的梦想当梦想呢？又为什么要拿别人的过错来责怪自己呢？

有目标的人，只要在自己的节奏里加速奔跑就好。

▼ 处方三：功利地少学，医师我自己
“在这个功利的世界做一个功利的人”

一个没有突出优势的“三无普通人”，一个在生理上再也年轻不回去的成年人，在还没有练得一手可以赖以生存的、为之骄傲的手艺时，去弥补学生时代所缺失的博雅知识是一种奢侈。

找到自己的潜力点，高效地刻意训练，尽快转换其商业价值，做一个“功利”的人。

就像，如果我能早点找到感冒咳嗽的病因，是鼻炎引发的气道过敏的话，就一定不会当成普通感冒来治，说不定病痛缓解得更快，病根能得到更有效的治疗。

这就涉及到那个最为重要的话题：选择！

每个人的能量是有限的，脑容量是有限的，体力是有限的，所以一个人吃不尽所有的东西。我们只能选择对自己最有益的物件，去最大量地汲取养分，所以我们应该选择自己最容易、最快速能“着力”、“起量”的那个点，狠下硬功夫。

做对的事情，远比把事情做对更重要。
做对的事情，哪怕慢一点，也总会走到目的地。

怕只怕，找不对问题的症结，搞错方向，越走越偏。

不要贪念自己还无法触及的目标，选择最适合自己的小方向，保持适合自己身心的节奏，尽力加速奔跑！

以上，是解除焦虑的正确姿势。
供你参考。