书摘：
追求百分之百的安全感，肯定会把自己困在永恒的当下，我们必须放弃一部分安全感，才能长期深入地观察和思考。
合作是什么？合作的本质，其实是大家各自放弃一小部分安全感，并把它交由合作方来保障。信任是什么？信任，是相信对方不会利用自己主动放弃的那一部分安全感。
你活在哪里？过去，当下，还是未来？
“活在当下〞是个俗世中非常流行的建议，这个建议甚至可能曾使很多人热泪盈眶，
有没有办法“活在未来〞呢？答案是肯定的：有。事实上，我们不仅有办法“活在末来，也必须“活在未来”。对，就是必须，否则没有出路。因为“活在当下” 就是“永恒地”被困住，“活在过去” 就相当于 “永恒地”被困在更差的地方，所以，即便挣扎，也要“活在未来”，哪怕“部分活在未来”。
读了这一段我的理解是，活在未来，其实就是我们要有一个一个清晰的规划和认识，就像参加情绪训练营提到的一样：信、愿、行、证，首先相信，然后发出心愿，最后再行动，然后再证实自己的这一个想法，反复去践行，去行动，就会证明，我们的想法是正确的。这样做也是一种活在未来的方法。
你曾经做过的最重要的正确预测是什么？他为什么这么重要？
20230711
01今天回到了外婆家，中午，外婆还给我们弄午饭，我抢过去，炒了两个菜，为什么，感觉外婆、妈妈她们炒菜，就很容易呢？
02娃不肯写作业，其实也不是不愿意写，就是到了一个新的环境，他的心思，全在玩的上面，作息规律没有形成。
03一心只想玩，带着生气找妈妈，要给天猫精灵联网，我没吭声，叫得更大声！直接过去，想着不好好学习，不好好说话，打了他几下！这是两个月以来，第一次情绪失控！
和他制定了计划，每天记得复盘！
暑假不要生气！
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