人们常说睡美人睡美人,美容觉等等,意为睡觉会让女人变美。
这点我虽没有体验过,但是真正意识到了“缺觉”是怎么让一个女人变丑的。
自高三以来到现在,生物钟似乎从来都没有正常过。凌晨12点多睡觉是常态,一周两三次一两点再睡也算正常,更有甚者,兴奋时,熬个通宵什么的也不惊奇。总之,从来没有体验过早睡的感觉。不管是在学校还是在家,不管是工作日还是周末,不管是上学还是假期。
从来没有意识到睡不足给自己生活带来的不良影响。似乎日子就在一天天昏昏沉沉中迷迷糊糊地度过。时间匆忙时依旧是早起晚归,时间充裕时便黑白颠倒。
那天熬夜写东西,一直到凌晨5点,直接等着宿舍的灯亮了,晚上没有洗脸,妆已经花了。第二天早上起来下了舍友一跳。
依旧打起精神去上课,去听课,去坐在第一排死撑着!
听课时突然发现,双腿瘫软,整个人像软泥一般,想要摊在桌子上,却又不能,撑着脑袋的手突然一软,头栽在空中又弹回来,然后内心一阵咆哮:“啊! 我好瞌睡啊!”
下课,我焦躁地转过头去跟后面的同学说:“我好瞌睡啊,上课一点力气都没有,坐都坐不住了!”
同学问:“怎么了,那么瞌睡呢?昨晚几点睡得?”
我说:“我熬夜了,昨晚熬到5点!”一边说,一边张着打哈欠的大嘴,眼里的泪快留下来了。连续好几天,眼睛都没有清澈过,布满了黄血丝,不知道为什么是黄色的,不是一根一根的,是一片一片的。
后排的同学一块惊异地喊:“你那哪叫熬夜啊,分明是‘通宵’好嘛!”说着,脸上露出了不可思议的表情。
对啊,这是通宵,不只是熬夜。
可是我竟一点也没意识到。
生日party办完的第二天中午,去会场拿前一天晚上没有用完的东西,七八桶饮料,一大袋子水果,一包吃的,还有三四袋爆米花,以及一个十六寸的大蛋糕,两块展报。
我先来到会场,看到堆在地上的食品,一阵发愁。然后打起精神来整理好,把饮料装进箱子里,食品和水果分类,展报收起来卷好放好,等张翔宇过来拿。
我坐在书吧里,趴在桌子上一点劲都没有,好困,瞌睡,哈欠连天。
昨天晚上party完,没有尽兴,在主任的鼓舞,梁磊申宝丰的慷慨陪同下,紧接着又进行第二场,嗨歌到夜场下班,服务生来催我们走。陪我们一起的是梁总和主任,这都是第二早要上班的人。
凌晨回到学校,一只已经倒下呼呼睡去,一只挪到沙发上,另外俩货竟然一点也不瞌睡,兴奋得还打起扑克来!真是佩服他们的精力。我挨个回复了微信信息表示感谢后,再也撑不住,半蜷着身子占了床的四分之一睡了。直到早上打完扑克,俩货走的时候给我盖上衣服。这家伙一看就不是经常熬夜的人,不然怎么能有这么旺盛的精力。而宝宝的精力在连续几天熬夜后已几乎快被耗尽了。
中午拎着饮料和蛋糕到二楼舞蹈室,已经完全没劲了,真想立马趴下睡一觉。
吃饭的时候开始发牢骚:“昨天晚上的照片竟然发现自己是驼背的啊,以前从来没有过,这种现象是什么时候开始有的,我竟然从来没有意识到啊!”实在惨不忍睹,影响美观。愕然!
然后某宝跟我说,他爸说通一宵要缓一星期才能回过来,从医学的角度上来讲。并劝我好好地补觉吧!缺多少就得补多少!
本来想着要开始好好学习了,这下有了理直气壮地睡觉的理由。
于是硬是拎着两个打满热水的壶拖着两条疲软的腿回到北区,真的是“爬”上三楼!!!
又下来搬了一趟饮料,然后爬上床,瘫睡在床上,做了一连串好几个梦。
睡得昏天暗地时,不知道几点,拉开床帘看看宿舍还有没有人,呼唤着君君,叫了两声,她问我是不是说梦话,我也不知道,半梦半醒吧。
后来又睡去,昏天暗地,一觉起来,寝室已没有了人,外面已夜幕降临,宿舍也一片漆黑。
我心想,说好的好好学习,倒不如先好好地去生活。那么好好生活的第一步,就是保证充足的睡眠,调整好生物钟,然后才有精力去做好其他的事情,安排好生活的其他部分。
睡觉这件小事都做不好,怎么好好地去生活呢?
于是,我起床,洗洗脸,清醒一下昏沉的大脑,然后继续睡去。
阿途
2016.04.18
网友评论