橘子最近有些郁闷。
眼看将近28了，还是单身一个人。
不是她不想找男朋友，别人也介绍过几个不错的，但对方都以她太胖为理由，拒绝了。
其实，橘子的五官不错，只是162的身高，配上了130的体重。一双杏核眼睛，在她堆满肉肉的脸上，多少显得有些局促。
“现在的男人啊，都只看重外表，太肤浅了。”橘子颇有些气愤地说。
可是这些话，听起来却似乎有一种酸酸的味道。
我劝橘子减肥。可她却说，自己要找的，是一个能够真正欣赏她内心的人。
这话没错。
不过，如果外表已经拒人千里之外，有谁还愿意走近，去了解你单纯美好的内心呢？
作为一个资深的吃货，我挑选餐馆，必然先看门面，再观察用餐环境，确定舒适干净了，才会进去品尝。经营自己，就好像经营餐馆，每个人都是自己的老板娘。外表如果是街边大排档，纵然菜式味道堪比米其林，想必也少有高端人士愿意走进去品尝吧。
我一向不赞成女孩子为了取悦谁去改变自己，更不应该唯唯诺诺地唯男人的观点适从。可当你在街上看到一个身材高挑、面容清丽、搭配得体的女孩走过时，不是也会多看几眼吗？再借着街边的玻璃橱窗看一看自己，是不是也想过，如果自己也变成那个样子，世界也许会更加美好呢？
何止男人如此。这个世界上，每个人都在或多或少的以貌取人，只不过不自知罢了。记得心理学老师说过，美国的一项研究表明，长得漂亮的犯人，会让陪审团在无意识中作出较轻的量刑。就连亲生母亲同时面对几个孩子时，也会对最漂亮的孩子格外宽容。
是啊，想一想，我们为什么如此痴迷胡歌、霍建华？真真帅到没朋友了好嘛！
四十几岁的李嘉欣已经嫁入豪门，却还每天都在健身房挥汗如雨；娘娘孙俪，不止一次地在微博晒出健身的照片，高难度动作令人咋舌；最近大火的刘雯，坦言自己非常注重饮食，再忙也会认真卸妆，飞机上也不忘抓紧时间敷面膜。
也许你会说，明星就是本来就是靠脸吃饭的啊，我们再美，也成不了明星。可是，那些比我们更受上天眷顾的人尚且更加努力，作为普通人的我们，难道就索性自暴自弃？
也许你会说，我不靠颜值，靠实力。可是，真正能有这样底气的，恐怕也只有马云和俞敏洪了吧？
长得漂亮是优势，活得漂亮是本事。不公平的是有一些女孩子，总是可以既占优势，又有本事。让自己变得更美一些，多拥有一些优势，难道不好吗？
我的一个闺蜜，上学时就是学院里有名的小美女，面容可爱，气质清丽。毕业找工作，她一个跨专业的本科生，打败了众多名校毕业的研究生，成功地进入了四大会计事务所之一。也许面试中，她的外貌因素起到了一定的作用，但她的外表，绝对能够称得起她的工作能力。
果然，入职之后，她的事业也是风生水起。面对巨大的工作压力，她总是那么从容，能够在第一时间赢得客户的好感，并且迅速抓住工作重点，高质量的完成每一个项目。没几年，她就依靠自己的努力，渐渐成为了一个小主管。
在平时，她对自己的要求，是非常苛刻的。甜食和油炸食品，她坚决做到一口不吃；考国际注册会计师，她把自己关在家里，谢绝一切聚会活动，一埋头就是好几个小时；但是再忙，每天也会抽出一个小时坚持跑步；每天晚上十一点，准时上床进入睡眠。用她的话说，只要把功夫下在平时，完全不用电灯熬夜那几小时。别人准备考试，都是天昏地暗头发毛躁油光满面，可她不仅成功考过，还越发皮肤光滑，身材紧致。
我从来不提倡“外貌决定论”，但我却不得不承认，能够把自己的外表维护的得体精致的人，在其他方面，也往往能够做到良好的自我管理。
我们看重的，不是精致的妆容，而是妆容背后对于自我价值的肯定；我们喜欢的，不是华丽的服装，而是对于生活中一切美感的追求；我们崇尚的，不是A4腰、马甲线，而是那日复一日汗水的挥洒，和不轻易向贪吃懒惰说妥协的坚持。
所以你会发现，很多时候，能持久保持苗条身材，和能够把事业做得风声水起的女人，是同一个人；能够时刻保持精致外表，和能够维持生活井井有条的女人，是同一个人；能够拒绝各种美食诱惑，和能够找到理想伴侣、最终拥有幸福婚姻的女人，是同一个人。因为勤奋和毅力，已经写进了她们的性格里，她们知道自己想要的目标，以及达成目标所必须付出的努力。无论是外表还是内里，无论是工作还是生活，她们都拥有着万丈高楼平地起的信心和能力。
不可否认，少数人天生就能够拥有希腊神像一般的五官，或者芭比娃娃一般的身材。但我想说，这一切都只是起点。起点再高，不用心经营，最后的结果，也一定是“泯然众人矣”。羡慕和抱怨不会让你离理想中的自己更近。唯有去行动，才会让你比昨天的自己，再少一斤赘肉，再多一分信心。
不妨时常，在一面穿衣镜前站定，用心审视镜中的自己。一个人的外表，往往可以折射出这段时间生活的状态。大油田，黑眼圈，水桶腰，还没开口，身体就已经出卖了自己，别人更是会把你的懒和馋，全都一览无余。如果连送进嘴里多少饭、按时放下手机滚去睡觉都管不住自己，又凭什么让其他人相信，你拥有足够积极的强大内心，和坚决果断的出色能力呢？
五官普通，那就学画淡妆，扬长避短；皮肤不好，那就调整作息，早睡早起；对身材不满意，那就丢掉零食，每天运动；发质干枯毛躁，那就再也不要任由染发剂摧残自己；想提升气质，那就去多读书、听古典音乐，腹有诗书气自华。所有的改变，不需要太多的时间。不为取悦谁，只为了活成想象中的那个自己。
纵使，所有的容颜最终都会归于苍老，但岁月永远无法掩盖，那双清澈澄明的眼睛。
别再信奉什么“女为悦己者容"。
女容，是为了悦己。
本文作者：莫小叶。
外表不坚强，内心不怯懦。写真挚、暖心、正能量的文字。
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网友评论
不过人矮啊，怎么高挑的说～😪
不关注自己内在美的男朋友不要也罢，但是毕竟自己的外在也不能太寒碜了不是……不首先把别人吸引过来，两个陌生人谁管你内在美不美啊。拿我自己来说，健身累到极致的时候我就想象一件件漂亮的衣服打我眼前晃过去，累？不累，把肉肉甩下去我就能穿好看衣服了，不为别的，我就是为了买衣服的时候不只是和那些小码的衣服干瞪眼。减肥，健身不为取悦别人，如今不实行“女为悦己者容”了，我们是要讨好自己。说实话我最开始泡健身房是因为看到一条新闻说肚子上边肉肉太多会影响记忆力，我刚滚出去青春期怎么能这样就开始健忘，然后就一头扎入甩肉大路。高颜值差不多在我这里约等于“高质量”的心情
外在决定我是否想了解到你内在，而内在决定我是否否定外在。