时间不知不觉走到了四月初，这个经历了特殊战疫的春季， 显得分外珍贵。
太阳依然升起，花儿照样争艳，小鸟也可是欢快唱歌。
回顾易效能一阶线下践行的路程，真的充满正能量，也充满挑战。
践行的第一周，愣头愣脑的，不知道方向，没我方法，只有听话照做。
第二周开始，慢慢有了思路，也有了方法，跟着团队一起开始践行之旅。
每天例行事件☞
早起打卡，晨间日记，金数据打卡，吃掉三只青蛙。
每周参与小组会，锦囊班会，偶尔还有空中课堂，按时完成锦囊作业。
这些都是最最基础的事儿。
还依稀记得，我的90天践行目标是:
1.腹部运动(我要减腹部赘肉)
2.完成健康管理师课程学习
3.早睡早起
腹部运动在过年回家两周里，践行不是很好，因为冬天较冷，没带瑜伽垫，所以没有练习，偶尔会跳跳操，在院子里散散步，做做深蹲、开合跳等专项运动(后来想想，这些都是我偷懒的借口，唉)。
从老家回来后，隔离期间，反正也没事，定期跟着keep做腹部练习，现在明显感觉腰两侧的肉肉收紧了。也是小小的惊喜，如果我认认真真的练习呢？不后悔，继续往前走。
践行期间，突然的新冠爆发，打乱了所有人的计划，也让我们拥有了特殊的春节。
是什么力量，让我们整个国家放弃本该热热闹闹的春节，选择不出门，遵照国家规定做好防护措施。
真的是少出门，勤洗手，多通风！
这场疫情也让大家更加意识到健康的重要性。身体健康是一切的根本，没有好的身体，任何事情都做不了，更不用说去实现梦想了。
所以说，无论在哪里，做着什么样的工作，都要以身体健康为首。不做有伤身体的事。
那我的第二个目标就是健康管理师课程学习，因为工作后自己身体出现亚健康，各种小毛病悄悄找来。对追求健康特别关注，自己也选择一份大健康事业，传承老祖宗留下来的财富，艾灸。并开始调理自己的身体。之前也有去学习国家灸疗师培训，想着还是要多学习一些专业知识，这样对自己和家人，以及朋友，也是有帮助的。故而选择的学习考健康管理师证书。通过系统学习，了解如何提前规划和干预健康问题。直到现在也是感觉自己的选择没有错，选对了。
在此期间，也开始听徐文兵老师讲的黄帝内经，从上古天真均开始，真的是越听越喜欢，讲解的通俗易懂，也给出一些生活注意点，通过与天地、太阳的运作而生活、工作等。
目前还在继续听黄帝内经，真的值得推荐哈。
最后一个目标:早睡早起，早起平均在6:30，早睡还是没有养成，有时突发事件会导致晚睡。尤其是3月中下旬开始，因为主业赶项目，所以整个生活作息都被打乱了，没有早睡，反而早起，这是不好的习惯，真心感觉践行的很差。
不过，我不会去过多纠结，做个反思。重新整装再出发。
在践行期间也收获很多，小组小伙伴们一起向着共同目标迈进。也很有爱，互帮互助，很感动。
班级里有更多优秀且值得我学习的榜样，真的太优秀了，早安分享也很赞，都是精华啊。
寥寥数语是不可能记录下所有的美好的。感谢教练们的辛勤陪伴，班委们的辛苦付出和支持。也感谢自己的坚持。
继续坚持践行2.0。
愿以后的日子灿烂如花。
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