“日记”，貌似很久都没有写过了。加入时间管理践行，走过1.0，养成了早睡早起的习惯。目前在2.0阶段践行，目前学习晨间日记。说说我之前对日记的看法吧，以前也有写日记的习惯，都是晚上写日记，纪录一天下来的事情，纪录最多的应该很多是负能量的事情，写完以后自己的心情久久不能平复，再后来因为忙碌也不想再写了。
目前阅读完晨间日记的第一章，今天班会里天哥也提到，为什么要写晨间日记，其实就是总结昨天，计划今天。
为什么要早上写日记？好处是？
1.可以做好一天的准备（计划性）
2.可以正确地写出昨天所发生的事情.（效率性&忠实性）
3.冷静思考前一天的事情，可以中立地看待事情.（中立性）
4.对于一个午餐和晚餐都要忙于迎合客户的上班族来说，早上是自己最自由自在的个人时间，不会让写日记的习惯中断.（持续性）
5.可以将宝贵的经验和回忆，运用在当天.（灵活运用性）
“早上很忙，只不过是借口”，因为你不止早上忙，中午和晚上都很忙，所以没有一个时间是不忙的。早上是自己与自己相处的最好时间，利用早上闲暇的时间，和自己做个深度的沟通吧！
刘秀群（晨间日记）读后感
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