成功日记
健康 睡眠： 第5天保持早3晚9睡眠体系，尤其是在昨天晚上根本没有睡好的情况下，能做到这一步，在我看来是非常不旬花的。
时间 目标： 第2天保持晨休3小时的时间应用，终于迈出最为关键的一步。
输出 书籍创作： 当早起落实后，这一次自己真的可以把写作这件事情给落实，每天早上从4点到7点，这3个小时，真的可以让你做成一切事情，只要你专注在一个领域，用七年时间足以改变命运。
输出 每天日记： 逐渐适应每天只有15分钟的时间用来写日记，在如此少的时间中，要怎么做到深度反思是考验自己能力了。
输出 视频分享： "今天在剪辑视频上花了145分钟，不少了，从录制到剪辑再上传，一个视频还是需要近4个小时，从时间上看就不可能保持日更的，根本就没有这个时间，能保持在周更就非常不错了。
这是自己时隔数月后再一次在视频领域发力，希望这次能坚持住。"
三省 行： 把工作面的盘点合并动作落实到痊，进行第一次尝试，初步成功，解决自己多日来的困扰。
反思日记
健康 睡眠： "因为睡前的一个小失误，把暖水袋没拧紧导致漏水，被子被打湿，也懒的再抽床下的被子，就跟老婆一起将就一下，一晚上基本没睡着，严重影响到了白天的精神，甚至还有一点感冒的现象。
真的是要吸取教训，一个小小的动作就带来如此大的后果。"
健康 健身： 在身体极度疲惫的状态下，自己还是没有选择健身，提不起精神。
健康 冥想： "又没有冥想，中午那30分钟，就不应该用来午休，发现随着自己调整到晚上睡6个小时后，睡眠质量在变差，晚上也做不到马上入睡，白天午休也迟迟睡不着，是睡的多了，所以身体不需要了，还是要注意的。
午休这30分钟时间，还是用来冥想，发现自己最近在时间分配上又开始有些失控，应该是受看那本网络小说的源固。"
时间 工作： 在新人作业上花费的时间太多了，没什么用，每次巡仓时间控制在15分钟以内。
输入 书籍： 不能再看我意逍遥了，严重影响心情，已经删除。
三省 言： 对新人的态度还是不行，看到他们两个人，我就来气，十几岁的年龄，怎么会做事这么慢呢。
十三条 时间： 还是没有做到珍惜时间，全天错误百出，继续加油吧。
总结 总结： 只要你坚守自己内心的路，就能规避掉大多数的错误。
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