每个人都有自己的能量层级，就类似我们手机的电量。
能量层级低的孩子，就如一辆拉不动的火车，干什么都觉得索然无味。
能量层级高的孩子，就像是一颗初生的小太阳，做什么事都精力充沛。
当一个孩子能量低，也就是电量不足时，是根本没有精力谈学习、谈上进、谈自制力……
只有当他电量充足的时候，他才会愿意去尝试，去做一些具有挑战性的任务，如:运动、学习、沟通等等。
因此，很多时候，我们的孩子不是懒惰，而是缺乏能量，该充电了。
那在育儿路上要如何帮助孩子提高能量呢！可以试试以下几种：
1、用爱滋养孩子
爱是一切的前提，一个被爱滋养的孩子，眼里一定是充满光的。
2、鼓励孩子
鼓励是孩子自信的来源，父母的每一句鼓励和赞美，都是激励孩子向上生长的力量。
3、多带孩子进行户外运动
研究显示，运动时，人体会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这些重要的神经传导物质能够提升孩子的生命状态。
4、帮助孩子找到自己的兴趣爱好
一项可以长期坚持的兴趣爱好，能给孩子的内心提供源源不断的能量。
5、父母提升自己的能量
父母之于子女，就像土壤之于植物的根茎。
只有土壤肥沃了，才能源源不断地给植物的根茎补充能量，让植物茁壮成长，开花结果。
能量决定着一个孩子的情绪和状态，也影响着他一生的命运走向。
但我们的孩子并不是生来就是能量满满的。
是父母高质量的陪伴，无条件的爱、接纳、鼓励、赞扬滋养着孩子，这才让孩子的内心充满力量。
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