2023-09-12

Enjoy every single moment,

the good, the bad, the beautiful, the ugly, the inspiring,

the not-so-glamorous moment and thank God through it all.

享受每一个时刻，

好的、坏的、美的、丑的、激动人心的、尴尬难堪的，

并感恩你经历了这一切。

一转眼又到周二，决定剩下的几节拉升课不去上了，这一决定就浪费了2百元。

做运动，真的要持续做，但每次去老师都不一样，做的也不一样，而且还没有系统性，想到那里就做到那儿。

还不如自己把这付出的金额写出来，督促自己要每天做30分钟以上的训练。把这钱给“赚”回来。

毕竞，要做运动，每周至少要四天，每次要有持续的连贯性时间才可以。

学习，运动都是反人性的，要强制实行起来。