勇敢

有时会觉得内心没有力量，希望自己是有力量的！如果有了力量，我会勇敢的表达自己的感受和需要！我会专注的做自己的事情！我会有勇气拒绝别人！我能够面对和接纳自己，也允许自己的平凡和失败！允许别人有自己的观点和行动！认知和观点不同时，我无需证明自己！原来在感受中，我可以不用拼尽全力，照顾别人的需要！你是你，我是我，彼此独立！我看到你的需要，也尊重你的选择，更尊重我自己的感受！为自己站出一份立场！活出勇敢和自信！

我是勇敢的，我要面对和接受内心的挑战，做自己想做又害怕的事，用行动创造结果！

我要勇敢的照顾好自己！允许看到听到的都过去，不去回应和接纳！别人看到的是真实的自己！