【精神分析学习心得】

      记得几年前初学精神分析时，一大堆的新概念在眼前和头脑当中出现，感觉脑袋不够用。 一方面觉得新奇，对自我探索和重新认识的新奇；另一方面觉得费劲,因为就一个“俄狄浦斯期”就已经够我消化半天。时隔几年，带着自我成长、学习、实践的坚持，这次参加曾伏云老师带领的精神分析初级班的学习，关于精神分析的理论脉络和概念比之前清晰多了。不同风格的两位曾老师，带给我的也是两种不同的学习收获。

      在学习过程中，觉察到自己潜意识里那种灰暗、寂静、愤怒，同又温暖、有爱、有希望的基调，以及这些对现有生活的影响。每个人的童年早期或多或少都会因为一些事件形成一些心结，这些结又在无形中影响现有的生活，之前并不被知道，而通过学习、练习和自我觉察，这一些渐渐浮出水面。这时，我可以主动选择、调整并形成新的行为模式。其实有问题并不可怕，直面和解决就好了；可怕的是不知道问题在哪、也不知道是什么问题。以前会被那股潜在的力量拽着走，现在可以尝试着主宰和直面恐惧和问题。

      当人们面对成人和孩子的一些所谓不当行为时，甚至这些的言行与自己的价值观相冲突时，人们很容易陷入批评、评价、指责以及道德评价。然而精神分析的底子却告诉人们，所有的表层行为的背后有更深层次的原因，并不是他人故意为之，这些行为可能与他童年早期的经历有关系。当了解了这一些，就能够渐渐开始停止评判指责和道德评价，开始真正理解、接纳、包容，去创造抱持的环境去帮助他人。我的理解是精神分析借由宽容自己、与自己和解，去达成宽容他人、他人和解，这对于一个咨询师或者父母来说是很重要的。

      精神分析强调童年早期经历对人的影响，包括思想感情，行动等方面。儿童早期互动的重要他人是自己的父母，孩子的成长环境更多是父母创造出来的成长氛围，这些对孩子的人格塑造都产生延伸一辈子的影响，因此精神分析也可以说是育儿的科学。当我们了解养育方式对孩子的人格塑造影响的时候，为人父母者就能更加注意对孩子的科学养育。这次学习过程中，给我最深印象的是“镜印”，我的理解是孩子借由我们对他们的言行的反映，像镜子一样照见他自己。比如一个秋千荡得很高的孩子，他感觉到力量和自信，希望得到母亲的反映是欣喜的、惊讶的、赞许的、认可的，由此衍生更强大的发自内心的力量感和自信！而如果此时母亲的反映是漠然、批评（你怎么可以当这么高？好危险，快下来！）、否定时，孩子从母亲的言行中照见自己是无能的、挫败的、不行的，内在的“企图心”受到严厉打击，继而丧失勇气和自信。这精神分析的冰山一角，其内涵和外延非常丰富。从这里我会看到，去了解孩子不同阶段的不同需求是重要的，更加要看清的是父母的自我成长的必要。那个漠然、否定妈妈背后，有许多的结需要解开，需要探索和成长。写到这里时，我为自己的选择和坚持感到幸运，为遇到爱学习和成长的伙伴感恩。

      心得就写到这里，听老师的话，今晚尝试去做一个关于学成归来的梦。

【精神分析学习心得】 【精神分析学习心得】 【精神分析学习心得】 【精神分析学习心得】