1、早上与孩子们在房间做互动游戏，大儿子把他在篮球训练时学的拉伸方法教我和老二，我和老二比赛仰卧起坐，一早虽没有去做运动，但陪伴了孩子们也是个很有意义的早晨。
2、弟弟邀请孩子们去海边玩，孩子们想去但不敢单独去，兄弟俩都说假如我去他们就去，我问他们：是不是妈妈不在就觉得没有安全感，他们说是的。我告诉他们妈妈有工作要处理，两孩子都说可以把工作带去酒店做，他们不会打扰我。于是答应他们陪他们一起来海边。
3、上午做了个个案，案主很焦虑，一路给案主赋能，同时让她意识到孩子之所以有今天的现象和问题都是自己原因造成的，希望她把关注点多放在自己身上。通过一小时的个案帮助案主找到了很多资源以及接下来要如何做的方法。期待她能坚持，相信她成长好了自己，孩子的问题也就不是问题了。
4、陪孩子们在海边挖沙，踏浪，我自己也开心地像个孩子，面对一望无际的大海，心情格外舒畅。
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本文标题：8月21日正面事件
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