新朋友新能量

我的第十二次方糖复盘2019.11.19

新朋友新能量

今天有从新乡赶来的新朋友加进来，此刻我感觉内心有平静，也有波澜，如一池湖水有微风拂过，也有狂风吹来，偶尔还会有顽皮的孩子投一颗石子，小石子打在湖面上，荡起一圈一圈的波纹，沉浸在这个当下的风景中，享受着，享受着……

新朋友新能量

其实我想说的是无论是熟人，还是陌生人，我们都欢迎，结识新朋友，不忘老朋友，每一天都充满了未知，也充满了无限美好的憧憬。生活就是这样一天天，日复一日，循环不止，每一天都充满了希望，充满了活力。

新朋友新能量

我发现书写朗读之后，头脑清晰，内心充盈且平静，感受到了前所未有专注，祥和，能量满满，谢谢你，亲爱的宝贝，亲爱的自己。

新朋友新能量

我今天的收获：结识了新朋友，很开心，有新鲜血液注入到我们这个空间，我内心增添了喜悦，也充满了力量！

新的能量，新的磁场，新的看见，新的滋养，彼此回应，彼此疼惜，彼此珍爱，我真的愿意我们一起，向前走！

感恩结识方糖，感恩所有的遇见，真好！

听到胡老师和大家的回应，我感受到被认可，被欣赏，再一次看到了自己的价值，也感受到了方糖读书会的价值使命，真的很深情也很有用。请带你的心灵来泡温泉，河南新乡辉县恺来咨询室欢迎你！

新朋友新能量

下面是读书会伙伴们的心声：

伙伴a:此刻我感觉心慢慢平静，看到我可爱的小狗狗向我跑来，开心，不知道写什么……蓝天，白云，流水，还有刚刚的音乐，有点累了，字写的不好，看，没关系啦，不知道写什么，想安静。

其实我想说的是，自己感觉开心就好，多学习，多成长，不知道，写不下去了，可以停了吗？笑了，好久不写字了，这种心情很奇特，有开心，又好奇，也想探究，自己才能看的清楚……

我发现这真的是自己的随笔，读的时候有欣慰，有惊喜，有释然，感觉还是挺不错的，看来形式也挺重要，仪式感也会带给人很大的心理暗示。

伙伴a的收获:

这一刻，我不再词穷，也有可以写的了，今天真的收获很大，我也学到了要怎样跟家庭的伤说再见，成就的是一个快乐的自己，所以和解很重要。和解，并不是放过别人，而是放过你自己，自己不再是那个悲剧的角色，自己也要幸福，自己也可以幸福。你自己的价值，自己的幸福是由你自己内心接纳自己多少这个程度决定的。父母或许是有意无意的伤到了我们，但是请记住，他们也给了我们生命，养大了我们。我们要做的就是接纳，接纳父母的不完美，因为每个人都可能不完美。所以今天的收获就是接纳父母，爱父母。

新朋友新能量

伙伴b的收获：跟两位温和的姐姐在一起读书，让我感觉到学习的重要，尤其是心灵的成长，我感觉自己做得不到位的地方很多。听着她们优美的语言让我知道自己的匮乏，同时我看到姐姐们的生命力、活力，我想跟着她们被她们感染，让自己有活力，有生命力。

我感触最深的就是故事深化部分，我试着让大家彼此练习着回应对方，再反馈再练习再回应，大家感觉彼此的心贴的更近了，整个读书会充满了欢声笑语，充满了鼓励，充满了欣赏，充满了爱，充满了正能量。