一尊尊佛
内心充满了感恩，此次杭州之行，收获巨大，也感受到了秀文老师的蜕变，充满慈爱的光芒和赤诚之心，场域的控制和力量美，这份坚持和付出，让我感动，敬重。
1：生命中第一次链接到妈妈。
第一天与肖儒，周洁对练，勾出了强烈的抛弃感，小我太强大，我以为我已经疗愈这份创伤，然而两位姐姐的敞开，让我的内心也不得不敞开，我撕裂地喊出内心最深的伤：你们不能抛弃我！愤怒被引爆，隐忍的愤怒一发不可收拾，直达内心，悲伤不已，回到婴儿的最初状态，然后链接到了妈妈，心痛消失，有奇妙的感受升起，我生命中似乎没有出现过的母爱，妈妈原来在，这一刻无比感动，温暖。
2：发现牢牢套住自己生命的枷锁。
写限制性信念的时候，猛然发现“我是被抛弃的！”这个强烈的信念深职内心，我在这句话里停留了很久，跟随着内心的感受画下了3幅画：第一幅/公公指着我：“你身为妇道人家，怎么可以想什么时候出去就出去，什么时候回来就回来？，这个本子，我记录着你几点上班，几点回家……”我在旁边哭泣，对面是个魔鬼。第二幅画：一张饭桌被掀起，满地残羹剩饭，小姑子手里吃到一半的碗对着我砸过来，我抱着孩子躲开了，然后电视机前的割刀也被她拿起，朝我砸了过来…… 第三个画面：公公用脚踩死我的画面：“你最好祈祷我的女儿没事，否则我踩死你，捏死你！” ，这3个画面影响了我12年，经历无数个噩梦惊醒的夜里，流过多少不为人知的眼泪，藏了10几年的痛苦，为了婚姻里的忠诚和坚守，我用受害者的心态默默承受了10几年，是谁允许他们这样伤害你？我内心崩溃，是的，是我自己允许他们这样伤害我！什么隐忍，什么迁就，什么忠诚，都是为了求认同，内心没有力量的呈现，是我允许他们这样践踏自己，和谁也没有关系！为什么在亲密关系里会去讨好对方乃至他的家人，把自己交付给了对方，依附在对方身上，得不到便开始怨恨，埋怨，再受伤，内耗，ego编造的剧本，而我却入戏太深！
让秘密见光
3：我的世界，不容侵犯。
展示力量环节，全场互动环节，肖儒步步逼近，带着很强的攻击性，充满原始的野性能量，我步步玩后退，她会伤害到我，练习归练习，应有自控能力，忽然意识到：这就是我一贯的模式：太过理性，一味考虑别人，一味迁就和退让，美其名高大尚，实则没有界限和力量，内心猛烈一撞，再看对方，纸老虎也好充满野性也好，我的世界，不容侵犯！这是我的界限，谁也不可以侵犯！
4：链接生命的感动。
唱诵环节，体验到心的歌唱，很美妙，感动得泪流满面，这份与生命的链接，久久难忘……
5：感谢过往的任何生命存在。
呼吸练习，感恩与崔振平老师对练，这是一段奇妙的经历，我们两感受到彼此的内心，同频共振，也第一次链接到父亲和母亲，喊出了渴望他们的看见，渴望得到爸爸妈妈的爱，然后表达愤怒时，出来的却是感恩，过往生命里相遇的每一个人，一一呈现在眼前，对不起，伤害了你们！除了感激，还是感激，是你们帮助我来到了现在！生命如此多苦难，我愿给与，奉献自己。
仰望天空，阳光萨满全身，父亲就在上方，赐予我无尽能量，感恩有你，我的父母！
我心平静
课程最后一天，难忘收到卫民嫂子李瑶姐的祝福，一路滋养着我！对练的每一位同修一个个浮现在眼前，垂锋的深情，3号小芳善良如花绽放的内心，超超渴望被看到的纯洁善良，广德哥对生命探索的渴望和迷惘，美荷姐诉说温柔的眼睛，慧慧姐聪慧如兰，善良如水……
也特别感恩慧慧姐的支持，与她相处一晚，感受到一对一情感上的细腻，以及对别人的灵性上的支持，这是一颗宽广而柔软的内心，深深滋养着我……
感恩有你，感恩生命里的每一次相遇！
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