在场的各位佳宾，各位业主，先生们，朋友们，上午好！很高兴能站在这里和大家分享我的学习心得。我今天要和大家分享的内容，是经常发生在我们身边，又困扰自己生活的小事。
在我们的生活中是不是经常会出现这样的现象？有些人，特别是年青人，购物成瘾，衣服鞋包多的没地方放，可需要时，面对满柜子衣物无法取舍。有些老年人，参加这培训班，那养生堂，经不住那些导购小姐小嘴甜甜的诱惑，高价购回大量的保健食品和器材，循环往复，而家人面对大量过期保健食品和并不能治病的器材，却无可奈何，因为老人不让扔啊。现场有的朋友，特别是老年朋友，是不是还有这种现象，对有些淘汰下来的物品，只要能用，就当宝贝珍藏起来，以至于家里杂物越堆越多，而自己居住的有效空间越来越小。哪怕这个物件这辈子你也不会用上，你也放不下，舍不得。这许许多多的现象，实际上是一种物欲的迷失，表现出来的是对物质控制的欲望。
日本杂物管理咨询师山下英子于2009年首次出版的《断舍离》一书曾风靡亚州，甚至颠覆了几百万日本人的生活。学过瑜伽的朋友，对断舍离的理念不会陌生，因为山下英子就是把瑜伽的断舍离引申到生活中去的，而对她形成这种理念的思想根源，很大一部分源于中国的传统文化《老子》知行合一的影响。什么叫断舍离，通俗的说，所谓断，就是断绝想买回家，实际上并不需要的东西。你的东西再好，我不需要，我得断。“舍"，就是舍弃家里那些泛滥成灾的破烂，这对老人犹为重要。“离"，脱离对物品的执念，让自己处在舒适宽敞的自由空间里。这就从思想和物质上诠释了断舍离对你生活的重要影响。反映在精神层面，打个比方吧，你想要幸福，首先你得放下对幸福的执念，然后才能更好的去追求自己的幸福生活。"断舍离”的理念不是想象什么是幸福，而是反过来讲，什么东西对我来讲是不幸福，它做的是减法，把不幸福的东西一项项减掉，那么就离幸福愈近。现在很多人拥有很多东西，但怎样使这个东西物尽其用却成了难题。比如你们当中有很多有钱人，但是你们怎么才能够使自己的钱用在更有意义、更好的地方？用好了，你们幸福感是不是就会增强；每个人都拥有时间，怎么去很好地利用时间；每个人都拥有空间，怎么让空间变得更加美好，怎么样去规整空间？“断舍离”就是让大家去学习怎么运用空间、使用空间，怎么运用、使用时间的理念方法。
当然在运用"断舍离"的过程中，有人会在“断掉、舍去、离开"过程中，表现出相当的痛苦，这不奇怪。因为你还在被“不能随便丢东西”的价值观所束缚，它与我们传统理念相违背，在感情上，会有痛苦的表现。在这方面，年青人也许比我们做得更好些，特别表现在舍去上。比如我家鞋柜一直拥挤不堪，里面大多装的是还有使用价值的旧鞋，每回买回新鞋，为把它放在哪里而头疼。今年过年，我的女儿回家，将鞋柜里使用率极低的新旧鞋，一古脑儿打包扔了出去，很快被有需要的人捡了去。在哪该扔哪不该扔，我们之间曾发生争执，但毕竟拗不过女儿，事后想想，女儿是对的。你看，物尽其用了，我家鞋柜也解放出来了，何乐而不为！实际上管理这些旧物件，是需要消耗体力的，比如你每年清衣柜，清鞋柜，清厨柜，里面有很多不会用的东西，你花时间管理他，从理论上来说，就是一种不必要的能量消耗。我们这一代老人，经历了物质匮乏的年代，养成了勤俭节约的好习惯，从精神层面讲，没有错，但好习惯也要与时俱进吧，把你不需要的东西，送给需要的人，物尽其用，既让你的居住空间释放了新能量，又帮助了需要的人，难道不是天大的好事！
通过实践“断舍离"，清空环境，清空杂念，使我们的生活过得简单清爽，使我们空间自由舒适，从心灵和物质上展现了简简单单即快快乐乐的幸福意景。我们这个时代不再是那个物质匮乏，家里东西越多越好的年代，我们不再会因物质缺乏而困扰，如果你还在被“不能随便丢东西"的观念束缚，还不能放下对你毫无用处的东西，物质的包括精神的东西，你一定会被杂乱无章的杂物所困住，为不必要的精神累赘买单，若干年后，当我们这些老人，面临生死抉择时，你会后悔当初对物质的执著，使你陷入了无边的苦海之中。
古罗马时期的西塞罗在他的《论老人》中曾说过这样一段话，“理性是人类最高贵的特征，欲望是理性最阴险的敌人。没有什么比欲望更令人厌恶的，因为当它增长的时候，心灵之光就相应的熄灭。老年使我们远离危险，我们应该感激老年。”而我们现在所要做的，就是不应该愧对老人这个称号，做一个与时俱进的老人，放下我们的所有精神负担，清理不需要的物质杂件，活出气质，活出精采，让我们的老年生活充满快乐，做一个幸福的自由自在的健康老人。
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