周检视 11.5-11.11

没有记录就没有发生。

【人生梦想】

1、三年的时间实现自己的教师梦

2、关注真正关注人的教育

3、勇敢的自己

【90天三大目标】

1、90天完成100公里跑步，每周8公里以上

2、阅读6本纸质书，2周一本

3、每天正念冥想

【本周青蛙】

1、健康：早6起晚10睡/用脚步丈量南京至少2次/正念冥想

2、个人学习成长：华德福培训，每日回顾培训的内容，加入自己的思考，与身边的伙伴探讨学习；看纸质书1本，有导图和自己的思考输出

3、事业与财富：计算销售提成与工资

4、家庭与人际关系：与伴侣加强沟通；给家里打电话

5、易效能：100讲23-28讲学习

【本周关键词】

华德福教师培训、计算工资、用脚步丈量南京

【本周周检视：行动-反思-下一步计划】

1、健康

早睡早起：这周早睡早起受环境影响，担心打扰同伴睡觉，起的也不是很早，不过从周六开始跑步，早睡早起坚持比较好

运动：跑步2次，用脚步丈量南京，感觉很棒，与这个城市的链接加深

冥想：2次冥想

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2、个人学习成长

完完整整一周华德福培训，上午主课，下午言语和手工，主课对华德福的教育理念理解更深入，尤其是十二感官，相信未来对小孩教育很有帮助。言语课收获很多，但可能实际运用起来会需要不断有意识去使用。手工课挑战很大，不过不管自己做的如何，接纳。

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3、事业与财富

4、家庭与人际关系

伴侣昨天特地跑来南京，今日早晨一起用脚步丈量杭州很值得纪念！

5、易效能

每日日检视/音频23-28讲打卡

周检视/小组会/班会

【幸福时光&小确幸】

1、伴侣来南京

周检视 11.5-11.11

【巅峰体验】

1、脚步丈量南京，解锁凤凰山公园

【周反思与感悟】

这周主要接受培训，在听完课与同学讨论，对知识的理解更深。学习的层次真的需要不断加强。

【下周青蛙】

1、健康

早6起晚10睡/用脚步丈量南京至少2次/正念冥想

2、个人学习成长

华德福培训，每日回顾培训的内容，加入自己的思考，与身边的伙伴探讨学习

听樊登读书2本

3、事业与财富

调整工作状态

4、家庭与人际关系

与伴侣加强沟通

给家里打电话