我做的每种盖浇饭食材最多的时候一次加入七八种,最少也要四种食材,大部分必须放肉末,肉丸子,有时会放西红柿入味,不放盐,放花生油一点炒制,加面粉勾芡,米饭选择东北大米或藜麦饭,藜麦强烈推荐,总之:营养均衡,宝宝爱吃就是最棒的!
做法很简单,就是准备食材需要耐心,每样食材切碎,营养要搭配好,为防止出现混搭相克的食物,基本都是选择家庭常用食物,不要选择家里没吃过的,我家宝宝这样的盘子每次一盘,凡是看过他吃饭的人都惊呆啦,小小的人儿,胃口真大!哈哈哈
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我做的每种盖浇饭食材最多的时候一次加入七八种,最少也要四种食材,大部分必须放肉末,肉丸子,有时会放西红柿入味,不放盐,放花生油一点炒制,加面粉勾芡,米饭选择东北大米或藜麦饭,藜麦强烈推荐,总之:营养均衡,宝宝爱吃就是最棒的!
做法很简单,就是准备食材需要耐心,每样食材切碎,营养要搭配好,为防止出现混搭相克的食物,基本都是选择家庭常用食物,不要选择家里没吃过的,我家宝宝这样的盘子每次一盘,凡是看过他吃饭的人都惊呆啦,小小的人儿,胃口真大!哈哈哈
本文标题:让宝宝吃撑的盖浇饭
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