要想瘦腿，一定要使用正确的方法！
一、养成良好的习惯，不翘二郎腿。长期翘二郎腿会导致血液不循环，压迫神经，导致腿粗！
二、坚持正确瘦腿运动！我一般都是采用腿靠墙式拉筋：将腿绷直紧贴住墙，轮流踩脚掌，来回60下，每次尽可能拉到最底！一定要坚持这个动作！
三、每天按摩腿部！像拧毛巾一样拧自己的大腿和小腿，用心按摩每一块肉。用刮痧板刮腿，大腿从上往下，小腿从下往上刮！在刮之前我一般都会抹一些瘦腿霜或者瘦身霜来配合使用，这样效果会更好哦！
冬天不瘦腿，夏天怎么露腿！在这个人人都大长腿小细腿的年代，抓紧时间，利用冬天瘦腿吧！
想了解瘦腿霜的小可爱可以私信我，我可以给你们安利！当然啦，我也只说这么多，要不又要让人以为我在打广告啦！
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