美文网首页
幸福的根本是健康

幸福的根本是健康

作者: 王维强_敏捷实践者 | 来源:发表于2025-01-21 23:01 被阅读0次

如果没有健康的身体,如果无时无刻感到身体的痛苦,何来幸福的生活?所以幸福的根本在于健康。包括身体健康和心理健康。这里只说身体健康。健康的根本在于:1,坚持合理饮食,保持健康生活方式。2,坚持运动。3,适量补充营养素。如果1,2做得好,第三条可以不用或者少用。再好的营养素也不如天然食物的成分。

所谓慢病,就是慢慢养成的病,康复起来也需要慢慢调整,这些能够康复的患者不过是把人人都能听懂的道理落到实处,做到了大多数人做不到的坚持。改变了不良的饮食习惯和生活习惯。

相关文章

  • 【健康根本是心】

    一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是道医还是西医. 因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错...

  • 话说:人活一口气!

    列子太学幸福人生《延命紫云袅袅》系列 第01篇 养生的根本是什么?气。人是由什么生出的?气(炁)。健康的关键是什...

  • 幸福的根本是心

    一.认识幸福 1.何为幸福 佛教认为:万法唯心造。换句话说,幸福的根本是心,而不是金钱、爱情、地位等外界的一切。 ...

  • 幸福的根本是“心”

    在疫情时期宅在家里这段时间,如果能把心安住下来,会引发人们很多的思考。比如,在这个阶段里,你认为什么是最重要的...

  • 【插画209】幸福的根本是心

    幸福的根本是心。 幸福,不在于你拥有了多少东西,而在于你减轻了多少欲望。

  • 04 幸福的根本是心

    万法唯心造,幸福的根本是心。 明白这一点尤为重要。很多时候我们会说,幸福就是和心爱的人在一起?幸福就是有钱花?幸福...

  • 1.8 幸福的根本是心

    你幸福吗?为什么幸福?为什么不幸福?怎样才能幸福呢? 莫言对幸福的解释是:幸福就是什么都不想,一切都放下,身体健康...

  • 你稳了吗?

    你知道亚健康的根本是什么吗? 亚健康是介于健康和疾病之间的一种状态,是人体的稳态偏离。 生物体自由生存的条件是保持...

  • 读书是做人的根本!

    有人说,做人的根本是诚信,有人说,做人的根本是良心,也有人说做人的根本是品德,但是今天我要说,做人的根本是读书。 ...

  • 听完《开讲啦》明白什么是基因,干细胞,端粒和精准医学

    “生命要用健康去承载,而健康的根本是你的基因,如果生活已经满足了我的衣食住行,那我就要掌控生老病死。” 汪健《开讲...

网友评论

      本文标题:幸福的根本是健康

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/imvqujtx.html